寶寶喝水需要“講究”的事情 你關心的都在這裡

育兒知識說， 養娃就像升級打怪， 等待你的永遠是解不完的新題。 不再糾結到底是否要給孩子喝不喝水的問題， 新的難題又出現了~

 

小寶寶不需要喝水， 理論依據在哪兒呢？
大家要明確一點：0~6月齡寶寶的飲食是母乳或者配方奶粉， 這兩者的水分都在80%以上， 母乳中的水分甚至高達88%， 所以， 正常情況下， 攝入充足奶類的寶寶不易缺水。
如果媽媽的奶量不足， 寶寶會不會缺水呢？
①如果寶寶每天可以尿濕6~8片紙尿褲或者更多， 說明體內水分充足。
②如果尿量比平時減少， 顏色變黃變深， 預示著可能缺水。
泡奶粉， 關於水的“講究”
①最安全的做法是：將水煮沸， 放置變涼， 但不能低於70℃（這樣可以有效殺滅奶粉中可能存在的阪崎腸桿菌）。 然後將沖調好的奶液放置至室溫， 滴幾滴到手腕內側感受溫度， 儘快飲用。
②如果寶寶著急喝， 也可以用煮沸後（或安全飲水）但溫度低於70℃的水進行沖調， 不過， 奶液需要立即食用。
該用杯子了別耽誤

 

使用杯子的好處：鍛煉寶寶的手眼協調能力， 降低1歲之後因使用奶瓶而發生齲齒和中耳炎的風險。
剛開始， 可以給寶寶準備學飲杯（即鴨嘴杯）， 它的形狀和奶嘴接近， 寶寶更容易接受；隨後， 可以過渡到軟管吸管杯；再大一些， 可以換成硬管吸管杯；最後， 讓寶寶使用普通杯子。
當然， 有些寶寶的這一過程是跳躍的， 甚至不少寶寶從一開始就能接受普通杯子。 如果是這樣， 就不必再用吸管杯或其他杯子了。
果汁與白水的選擇
不建議給寶寶喝果汁。 當然， 如果寶寶非要喝， 需保證只有吃飯時能喝， 飯後如果渴了只能喝水。 建議每天給寶寶喝的果汁不超過100mL。
習慣了甜飲料或果汁的寶寶， 剛開始接受白開水可能有些困難， 可以在水裡兌一點果汁， 然後慢慢減少果汁的比例， 直至全部為白開水。
寶寶無論是吃輔食還是喝水， 如果非要搞成敵對關係， 即使咱們家長贏得了一時， 最終的結局也會滿盤皆輸， 因為吃飯喝水永遠是孩子自己的事。