很多媽媽都給寶寶煲湯， 認為喝湯最有營養。 但是哪些湯是適合寶寶喝的呢?怎麼煲湯寶寶喝了才健康呢?
給寶寶煲湯， 需要考慮的因素有三：首先要考慮葷素搭配， 全葷全素都不是好方法;其次煲湯講究先大火燒開， 再文火慢煮， 時間在1-2小時;最後給寶寶吃的湯切忌過油， 所以湯燒好後， 要先冷卻， 再放入冰箱冰鎮， 然後取出， 刮去油花再加熱。
下面為媽咪們介紹幾款適合一歲半以上寶寶的寶寶的營養湯水!
山楂瘦肉湯
食譜原料：幹山楂脯20克， 瘦肉150克， 菜心50克， 生薑10克， 植物油10克， 鹽5克。
製作方法：
1. 將瘦肉切成小塊，
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2. 鍋內倒入適量的清水， 加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊薑和適量的鹽， 煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒上適量的鹽即可。
功效：健脾消滯、利尿解毒。
黃豆排骨湯
食譜原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
製作方法：
1. 將排骨切成小塊， 用開水焯燙。
2. 鍋內倒入適量的清水， 加入排骨、黃豆、一小塊薑和一點鹽， 煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒適量鹽調味即可。
功效： 通便止瀉、健脾開胃;活血。
白果腐竹雞湯
食譜原料：鮮雞1/2只、白果2個、腐竹1塊、鹽少許
製作方法：
1. 將土雞切小塊， 用開水焯燙。
2. 鍋內倒入適量的清水， 加入焯好的雞、腐竹、一小塊薑和適量的鹽， 煮滾後改小火煲兩個小時。
3. 撒適量鹽調味即可。
功效：增強免疫力， 補充能量。
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蓮藕蘋果排骨湯
食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕
製作方法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊,
2、加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘，
3、放入切好的蘋果煲幾分鐘， 即可食用。
功效：增強免疫力， 益智健腦。
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