日常生活中， 寶媽們都會給寶寶喝牛奶增加營養， 但是有時候寶寶喝了牛奶後有上火的症狀， 那麼寶寶喝牛奶上火怎麼辦？寶寶喝牛奶上火的原因是什麼？
寶寶喝牛奶上火怎麼辦牛奶富含蛋白質較多， 蛋白質在體內代謝， 需要同時補充較多的水分。 同時， 蛋白質的代謝產物從尿中排泄時， 需要帶走相當量的水分。 還有， 牛奶中含有較多的鈉， 腎臟排出鈉離子時也會帶走一定的水分， 人體內水分不足， 不能滿足營養素代謝及排泄的需要. 就可能引起上火。 可以多喝水， 多吃水果、蔬菜， 還可以在牛奶裡不放糖，
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喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩。
多吃些水果， 如柚子、梨：性寒味微酸， 除能清熱外， 其特點是能清潤肺。
多吃些清火蔬菜， 如白菜：性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用。 芹菜：性寒涼， 能去肝火解肺胃鬱熱。 萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 蓮藕：性平寒， 最好生食或搗汁， 功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳。 茄子：性寒涼， 可以清熱解毒。
寶寶喝牛奶上火的原因過早給寶寶添加奶粉
生活中很多寶媽擔心奶水不夠而盲目給寶寶添加奶粉， 事實上這樣做也會給寶寶增加上火的機會的。 還有一些人， 特別是奶奶輩的， 擔心孫兒吃不飽，
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寶寶上火並非都是喝牛奶惹的禍
生活中一些寶媽， 如果發現寶寶上火， 就會認為是喝了牛奶的緣故， 事實上並不是這樣的。 在醫學上將寶寶稱為“純陽之體”也就是說因為這個時候的寶寶的生長發育速度特別快， 因此其新陳代謝較為旺盛， 一般情況下可以維持平衡狀態， 但是如果外部的平衡被打破了的話， 就很容易引起內熱上火。
吃得過甜
一些老人家， 喜歡在給寶寶沖泡奶粉的時候多加糖， 事實上這一點也是非常不可取的。 一般情況下購買回來的奶粉的糖份就完全夠了，
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目前市面上擁有各種各樣的奶粉， 而不同的奶粉， 其實其配方都是不一樣的。 特別是水解蛋白質配方奶粉的水解蛋白如果過多的話， 就很有可能會加重寶寶上火的症狀的。 因此這個時候， 建議先觀察一段時間， 判斷是否是由於奶粉問題而引起的寶寶上火的， 然後在及時更換更換更適合寶寶的奶粉。
最後提醒所有的寶媽們， 寶寶上火還要特別注意三大誤區：
1、即拖延用藥， 認為寶寶上火是正常現象， 加之根深蒂固的是藥三分毒的影響， 使得很多寶媽乾脆不採取任何措施， 事實上這樣是很有可能會加大寶寶上火的問題的，
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2、隨便喝涼茶解決， 還有一些寶媽只要看到寶寶上火了， 也不管寶寶是什麼體質， 就是給寶寶喝涼茶， 事實上寶寶的免疫力本身就比成年人要差， 發育不完全， 濫用藥物會給寶寶的腸道造成影響的。
3、還有人認為中藥就不會有任何危害， 因此隨便抓些中藥給小孩吃事實上這樣也會影響孩子的身心健康的。
如何為寶寶選購牛奶鮮奶的鑒別
首先看包裝， 上面標示的蛋白質含量達2.9%以上的才符合國家標準；再就是包裝上必須標示出0~5℃冷藏保存且保質期5天以內。
然後從以下方面辨別品質。 色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶；而色澤淡黃，
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還有三個小實驗可以幫您：1、將牛奶與水摻和在一起， 如果混合後出現固狀物， 則說明牛奶不新鮮。 2、把一滴牛奶滴在指甲上， 若在指甲上形成球狀， 就證明牛奶是新鮮的；若一滴落在指甲上就流散， 則表明牛奶不新鮮。 3、觀察煮沸的牛奶。 牛奶煮沸後， 形成豆腐花狀物的則為陳牛奶或變質牛奶。
常溫奶的鑒別
常溫奶可常溫保存， 保質期能達到45天到6個月。 建議您選購生產日期接近當天的產品， 因為隨著時間的延長， 牛奶中的鈣質會逐漸變為不可溶鈣， 維生素B1在一周後基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。
常見寶寶喝牛奶誤區牛奶與鈣劑一同食用
有些家長為了孩子能補充足夠的鈣，既給孩子喝牛奶又讓孩子同時服用鈣劑，認為這樣可以給孩子補充更多的鈣。
事實上這種做法也不科學，牛奶本身富含鈣質並且容易被吸收，每100毫升牛奶中含有鈣質約120毫克，其中的蛋白質和脂肪含量也都較高。單純喝牛奶，鈣的吸收已經達到或接近飽和的範圍了，如果將鈣劑與牛奶同時服用，就可能造成鈣質的浪費。
小編建議，鈣劑與食物最好的組合是與米、面等富含澱粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，這樣能夠更有利於鈣質的吸收。喝牛奶的同時配合吃綠色蔬菜，要記得把綠色蔬菜用沸水焯一下，可去掉相當一部分草酸，有利於鈣的吸收。
寶寶感冒不能喝牛奶
寶寶感冒了，身體較虛弱，家長們也不會讓寶寶喝牛奶，這也沒有必要。感冒期間只要不食用辛辣油膩的食品加重胃腸負擔，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有豐富的營養，對身體恢復有利。需要注意的是可以減少喝牛奶的量。
小編建議，寶寶感冒還是可以適當喝一些牛奶，但是切記不要與藥物一起食用，因為牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1-2小時內最好不要喝牛奶。
牛奶煮沸了喝
一些家長擔心牛奶消毒不過關會讓孩子喝了影響身體健康，於是在給孩子喝牛奶時都要先把牛奶煮沸。這又是一種錯誤的方法。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。
小編建議，牛奶加熱飲用但不要煮沸。熱牛奶比起冷牛奶更能使腸胃活躍，從而更好地吸收營養，最好的方法是70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出現磷酸沉澱現象。
牛奶中添加米湯、稀飯
有些家長認為，往牛奶中添加米湯、稀飯可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。
小編建議，即便是為了補充營養，也要將以上兩者分開食用。如果家長覺得單純讓小孩喝牛奶不足以引起孩子的興趣，或是想讓孩子在喝牛奶的同時補充更多其它的營養，可以選擇將牛奶與一些蔬菜、水果等一起做成牛奶點心或牛奶菜肴哦。
用優酪乳餵養嬰兒
優酪乳是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用優酪乳餵食嬰兒。然而，優酪乳中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果餵食他們優酪乳，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
維生素B1在一周後基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。 常見寶寶喝牛奶誤區牛奶與鈣劑一同食用
有些家長為了孩子能補充足夠的鈣，既給孩子喝牛奶又讓孩子同時服用鈣劑，認為這樣可以給孩子補充更多的鈣。
事實上這種做法也不科學，牛奶本身富含鈣質並且容易被吸收，每100毫升牛奶中含有鈣質約120毫克，其中的蛋白質和脂肪含量也都較高。單純喝牛奶，鈣的吸收已經達到或接近飽和的範圍了，如果將鈣劑與牛奶同時服用，就可能造成鈣質的浪費。
小編建議，鈣劑與食物最好的組合是與米、面等富含澱粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，這樣能夠更有利於鈣質的吸收。喝牛奶的同時配合吃綠色蔬菜，要記得把綠色蔬菜用沸水焯一下，可去掉相當一部分草酸，有利於鈣的吸收。
寶寶感冒不能喝牛奶
寶寶感冒了，身體較虛弱，家長們也不會讓寶寶喝牛奶，這也沒有必要。感冒期間只要不食用辛辣油膩的食品加重胃腸負擔，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有豐富的營養，對身體恢復有利。需要注意的是可以減少喝牛奶的量。
小編建議，寶寶感冒還是可以適當喝一些牛奶，但是切記不要與藥物一起食用，因為牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1-2小時內最好不要喝牛奶。
牛奶煮沸了喝
一些家長擔心牛奶消毒不過關會讓孩子喝了影響身體健康，於是在給孩子喝牛奶時都要先把牛奶煮沸。這又是一種錯誤的方法。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。
小編建議，牛奶加熱飲用但不要煮沸。熱牛奶比起冷牛奶更能使腸胃活躍，從而更好地吸收營養，最好的方法是70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營養兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出現磷酸沉澱現象。
牛奶中添加米湯、稀飯
有些家長認為，往牛奶中添加米湯、稀飯可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。
小編建議，即便是為了補充營養，也要將以上兩者分開食用。如果家長覺得單純讓小孩喝牛奶不足以引起孩子的興趣，或是想讓孩子在喝牛奶的同時補充更多其它的營養，可以選擇將牛奶與一些蔬菜、水果等一起做成牛奶點心或牛奶菜肴哦。
用優酪乳餵養嬰兒
優酪乳是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用優酪乳餵食嬰兒。然而，優酪乳中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果餵食他們優酪乳，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
