寶寶喝牛奶不要陷入5大誤區

寶寶喝牛奶容易陷入哪些誤區?牛奶含有豐富的營養價值, 是寶寶成長的必備品。 長喝牛奶的孩子皮膚白嫩, 身體免疫力和抵抗力也能得到改善。 但是, 喝牛奶也需要講究一些科學, 家長們給寶寶喝牛奶時誤區也不少, 大家一起來看看育兒小編為大家整理的牛奶日常餵養指南吧!

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1.在牛奶內加紅糖

牛奶本身的味道比較淡, 怕寶寶口感不好的情況下, 媽咪們會加糖。 但加糖一定要注意不要加紅糖, 因為紅糖中有草酸和蘋果酸成分, 會賣到牛奶中的鈣不易被人體吸收, 降低牛奶的營養成分。 加糖也不宜加得過多, 少量帶一點甜味即可, 過甜牛奶的營養價值會新減低, 寶寶攝入過多的糖分對身體也不健康。

2.每天攝入超量

任何東西過了頭就從有益變成了有害, 孩子喝牛奶也一樣。 如果一天捨棄正餐只喝牛奶, 對孩子的健康成長無疑是不利的。

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喝牛奶過多可導致兒童引起抽搐、食欲不振、營養不良、腹痛、腥泄、缺鈣、驚厥等病症。 牛奶喝好卻不宜過量, 父母每天要控制好孩子喝牛奶的份量, 不要以為孩子喜歡喝就多喝一點, 喝多有好處。 喝多了好處可就變成壞處了。

3.添加米湯要不得

些家長覺得牛奶太稀了, 加入米湯濃一些, 這樣孩子喝了更有營養。 專家提醒家長們, 不要在牛奶中加入米湯, 米湯中的澱粉會破示牛奶中的維生素A成分。 維生素A是牛奶中最重要的營養組成部分, 一旦被破壞喝了等於沒喝, 還可引起消化系統不適, 導致嬰兒營養缺乏, 對健康成長不利。

4.高溫加熱不可取

有些家長覺得牛奶高溫熱之後給寶寶喝暖胃, 不會刺激到寶寶的腸胃。 的確,

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加溫後的牛奶可以起到暖胃的作用, 但高溫可就全部將牛奶中的營養成分給破壞掉了啊!牛奶最多不能超過40度的高溫, 如果加熱致沸的話, 牛奶喝下去不止沒有營養, 還可導致孩子腹痛腹泄, 對寶寶健康不利。

5.不要空腹喝牛奶

有些家長早上忙得沒時間給孩子做早餐, 直接塞一瓶牛奶給孩子。 而空腹喝牛奶對寶寶嬌嫩的腸胃刺激很大, 不利於健康。 孩子喝牛奶最好在吃完早餐後1~2個小時, 也就是上午10點鐘左右, 或是晚上睡前半個小時比較適宜。

育兒健康小編溫馨提示:以上就是小編為大家整理的順寶寶喝牛奶的注意事項, 一定在餵養過程中多加注意!

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