寶寶喝牛奶不要陷入5大誤區

寶寶喝牛奶容易陷入哪些誤區?牛奶含有豐富的營養價值， 是寶寶成長的必備品。 長喝牛奶的孩子皮膚白嫩， 身體免疫力和抵抗力也能得到改善。 但是， 喝牛奶也需要講究一些科學， 家長們給寶寶喝牛奶時誤區也不少， 大家一起來看看育兒小編為大家整理的牛奶日常餵養指南吧!

1.在牛奶內加紅糖

牛奶本身的味道比較淡， 怕寶寶口感不好的情況下， 媽咪們會加糖。 但加糖一定要注意不要加紅糖， 因為紅糖中有草酸和蘋果酸成分， 會賣到牛奶中的鈣不易被人體吸收， 降低牛奶的營養成分。 加糖也不宜加得過多， 少量帶一點甜味即可， 過甜牛奶的營養價值會新減低， 寶寶攝入過多的糖分對身體也不健康。

2.每天攝入超量

任何東西過了頭就從有益變成了有害， 孩子喝牛奶也一樣。 如果一天捨棄正餐只喝牛奶， 對孩子的健康成長無疑是不利的。

喝牛奶過多可導致兒童引起抽搐、食欲不振、營養不良、腹痛、腥泄、缺鈣、驚厥等病症。 牛奶喝好卻不宜過量， 父母每天要控制好孩子喝牛奶的份量， 不要以為孩子喜歡喝就多喝一點， 喝多有好處。 喝多了好處可就變成壞處了。

3.添加米湯要不得

些家長覺得牛奶太稀了， 加入米湯濃一些， 這樣孩子喝了更有營養。 專家提醒家長們， 不要在牛奶中加入米湯， 米湯中的澱粉會破示牛奶中的維生素A成分。 維生素A是牛奶中最重要的營養組成部分， 一旦被破壞喝了等於沒喝， 還可引起消化系統不適， 導致嬰兒營養缺乏， 對健康成長不利。

4.高溫加熱不可取

有些家長覺得牛奶高溫熱之後給寶寶喝暖胃， 不會刺激到寶寶的腸胃。 的確，

加溫後的牛奶可以起到暖胃的作用， 但高溫可就全部將牛奶中的營養成分給破壞掉了啊!牛奶最多不能超過40度的高溫， 如果加熱致沸的話， 牛奶喝下去不止沒有營養， 還可導致孩子腹痛腹泄， 對寶寶健康不利。

5.不要空腹喝牛奶

有些家長早上忙得沒時間給孩子做早餐， 直接塞一瓶牛奶給孩子。 而空腹喝牛奶對寶寶嬌嫩的腸胃刺激很大， 不利於健康。 孩子喝牛奶最好在吃完早餐後1～2個小時， 也就是上午10點鐘左右， 或是晚上睡前半個小時比較適宜。

育兒健康小編溫馨提示：以上就是小編為大家整理的順寶寶喝牛奶的注意事項， 一定在餵養過程中多加注意!