媽媽們都知道， 在給寶寶添加輔食的時候， 大多數都會給寶寶喝粥。 寶寶喝粥容易消化， 而且營養豐富， 深受人們的歡迎。 那麼寶寶喝粥有營養嗎？
一般情況下， 粥更具營養價值， 且容易被寶寶消化吸收， 因而， 寶寶喝粥是有營養的。 很多媽媽們都會給寶寶喝粥， 那麼寶寶喝什麼粥有營養呢？下面讓我們具體來看看吧！
寶寶喝粥有營養嗎就粥而言， 由於粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的， 有利於減少對蛋白質、脂肪的分解破壞， 減少一些維生素的流失， 並使一些礦物質能夠逸出溶于湯中，
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醫學界公認， 粥能補益陰液， 生髮胃津， 健脾胃， 補虛損， 最宜養人。
粳米熬成的粥， 其味甘淡， 其性平和， 每日食用， 百吃不厭， 是最養人之物。 富含澱粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素A、E、B1及鈣、磷、鐵等多種營養成分。 有補益陰液， 生髮胃津， 健脾胃， 補虛等功效。 而且粥還有容易消化吸收這一大功能， 很適合腸胃薄弱的嬰幼兒的食用。
寶寶怎麼喝粥有營養1、媽媽在煮粥之前最好將米浸泡一會兒， 煮粥的水要一次加足。
2、煮粥的鍋最好是砂鍋， 煮時先用大火， 水沸後改用小火慢熬到水米融溶。
3、煮粥過程中， 可以在鍋中放入兩把鐵湯匙， 這樣可以防止粥沸騰溢出， 就不用怕營養的粥油流失了。
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4、等寶寶適應白米粥， 可以在粥裡面加各種材料， 增強營養， 如胡蘿蔔、南瓜、青菜末、肉末、魚末、牛奶等等。
寶寶喝什麼粥有營養牛奶粥
原料：大米50克， 水4杯， 奶粉3調羹。
制法：將大米淘洗乾淨， 用水泡1小時， 放入鍋中熬成粥。 為寶寶盛出一碗粥， 加入3調羹奶粉， 攪拌均勻即可。
營養小秘密：色澤乳白， 粘稠軟糯， 奶香濃郁。 此粥含鈣豐富， 是寶寶補充鈣質的良好來源。
蛋黃粥
原料：雞蛋1個， 大米50克， 水4杯。
制法：將大米淘洗乾淨， 用水泡1小時， 放入鍋中慢熬成粥。 將雞蛋煮熟， 取雞蛋黃研成粉末， 加入粥中混合均勻即可。 煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
營養小秘密：此粥粘稠， 有濃醇的米香味， 富含嬰兒發育所必需的鐵質， 適宜6個月嬰兒食用。
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注意：製作中， 米要煮爛， 熬至粘稠， 蛋黃研碎後再放入粥內同煮。
青菜肉糜粥
原料：大米50克， 青菜20克， 瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克， 高湯4杯。
制法：米洗淨， 用水泡1～2小時， 放入鍋內， 加高湯， 熬煮半小時左右。 將青菜洗乾淨， 放入開水鍋內煮軟， 切碎備用。 再將瘦肉洗淨切成薄片， 加少許精鹽， 入鍋中， 水開煮10分鐘， 取出切成肉糜。 然後， 將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
營養小秘密：肉類蛋白質可增強寶寶體質， 預防疾病；蔬菜富含維生素， 有助於寶寶發育。
豬肝泥粥
原料：豬肝一個， 大米50克， 高湯4杯。
製作：米加入高湯， 小火慢熬成粥狀。 取豬肝少許切片， 加少許鹽和料酒炒熟， 去腥調味， 然後放入攪拌機中打成泥狀， 拌入粥中， 繼續煮5分鐘即可。
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營養小秘密：豬肝中鐵質豐富， 是補血食品中最常用的食物， 此粥可調節和改善貧血。
魚粥
原料：大米150克， 鱸魚（或其它多肉少刺的魚）一條， 高湯4杯。
製作：米加入高湯， 小火慢熬成粥狀。 魚整條蒸熟去骨， 挑出適量魚肉切碎， 拌入粥中， 加入少許鹽， 熬5分鐘即可。
營養小秘密：魚肉營養豐富且易被人體消化吸收， 具有健腦益智的功效， 非常適合寶寶吃。
胡蘿蔔粥
原料：胡蘿蔔10克， 大米50克， 高湯4杯。 製作：飯加入高湯， 小火慢熬成粥狀。 胡蘿蔔洗淨後， 蒸熟搗成泥， 加入粥內， 煮熟即可。
營養小秘密：此粥香甜可口， 寶寶非常愛吃， 而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素等元素對於促進寶寶的視力發育很有幫助。
核桃仁粥
原料：山核桃仁20克（3－5個），
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營養小秘密：核桃仁含豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素， 所含多不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育極為有益。
注意：核桃含油脂較多， 一次不要給寶寶吃太多， 以免損傷脾胃功能。
寶寶多大可以喝粥寶寶五個月起， 媽媽們就可以給寶寶補充像米糊、稀粥等穀類或者澱粉類的食物， 主要鍛煉寶寶的吞咽功能， 但添加粥是在寶寶健康的情況下， 由少到多， 由稀到稠， 由一種到多種的原則來添加， 注意觀察寶寶的消化情況。
寶寶喝粥注意什麼1、為了避免寶寶過敏， 一般首先添加的是穀類食物。 經過一個月的米湯、大米粥餵養， 寶寶唾液中澱粉酶明顯增多，這樣更有利於寶寶消化澱粉類的食物。
2、6個月的寶寶可以在稀粥裡面添加少量的蛋黃泥、菜泥、胡蘿蔔等輔食。
3、寶寶喝的粥內不要加鹽、味精、糖等調味品。
4、7-8個月的寶寶，就要添加稠粥了。這是因為稀粥水分多，對孩子來說，只是吃了個水飽，營養密度不夠。
寶寶唾液中澱粉酶明顯增多，這樣更有利於寶寶消化澱粉類的食物。2、6個月的寶寶可以在稀粥裡面添加少量的蛋黃泥、菜泥、胡蘿蔔等輔食。
3、寶寶喝的粥內不要加鹽、味精、糖等調味品。
4、7-8個月的寶寶，就要添加稠粥了。這是因為稀粥水分多，對孩子來說，只是吃了個水飽，營養密度不夠。
