寶寶喝純牛奶不宜和稀飯米湯一起

眾所周知， 純牛奶的營養豐富， 很適合成長發育中的幼兒食用。 但是很多父母在給寶寶喝牛奶的時候， 存在著一些誤區。 比如， 寶寶喝純牛奶不宜和稀飯米湯一起。 快來和小編一起來看看還有哪些誤區吧。

寶寶喝純牛奶的5大誤區

牛奶中加入果汁更有營養。 有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁， 一方面寶寶喜歡， 另一方面認為這樣更有營養。 專家指出， 其實這是不科學的， 因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質， 很不容易消化。 建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與喂牛奶時間隔開， 二者中間隔一個小時即可。

牛奶應該煮開喝。 牛奶煮熟後， 營養會有所損失， 而且煮的時間越長， 損失越大。 這是因為隨著溫度的升高， 牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變， 不僅色、香、味降低， 還會轉化成其它物質，

牛奶可以和稀飯米湯一起餵食。 有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子， 其實這也是不對的。 有人做過實驗， 將牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下， 結果維生素A損失了很多， 寶寶缺了它可不成， 所以建議將它們分開給寶寶喝。

喝奶之前扔掉奶皮。 媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮， 很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉， 這是不對的， 因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A， 對寶寶的健康， 尤其是寶寶很有好處。

給寶寶喝的牛奶越純越好。 給寶寶喝太純的牛奶， 這是不對的， 因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍， 寶寶太小， 無法消化和吸收過多的營養物質，

除此之外， 還要提醒家長們， 不可讓寶寶空腹喝純牛奶哦。

寶寶空腹喝純牛奶的危害

由於水在牛奶中占較大比重， 空腹喝較多的牛奶， 稀釋了胃液， 不利於食物的消化和吸收。 另外， 空腹時腸蠕動很快， 牛奶很快在胃腸通過， 存留時間很短， 其營養成分往往來不及吸收， 就匆忙進入大腸， 徒走過場。 所以， 空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。

理想的早餐， 應是高蛋白、高熱量的膳食， 數量不少於全天食量的四分之一。 如果早餐要喝一瓶牛奶， 可先吃米或麵食50克， 再加上一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾， 然後再喝牛奶，

母嬰專家溫馨提示：寶寶喝純牛奶不宜和稀飯米湯一起。 所以為了更好的保證寶寶的健康， 充分發揮牛奶的營養價值， 我們要避免以上飲用牛奶的誤區。 牛奶雖然營養豐富， 科學的飲用方法才能促進營養吸收哦。