寶寶喝綠豆湯容易導致腹瀉

從中醫的角度上講， 綠豆性涼、味甘， 有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 “但是寒涼體質者、老人、兒童、體質虛弱的人以及正在服用各類藥物的人並不適宜喝綠豆湯。 ”

綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 老人、兒童的腸胃消化功能較差， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導致腹瀉。 “要避免綠豆吃得過於寒涼， 不一定要喝綠豆湯， 可以選擇另一種吃法， 也就是吃綠豆粥。 ”

從食療的角度來說， 食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，

綠豆湯也有壞處

此外， 正在服用各類藥物的人也不宜飲用綠豆湯， 綠豆中的解毒成分會與藥物的相關成分反應， 從而降低藥效。

喝紅糖綠豆湯可治療胃腸型感冒

胃腸型感冒是中老年人較常見的疾病， 患者除有鼻塞、流涕、低熱、咳嗽等感冒症狀外， 還伴有腹脹、腹瀉、食欲差等消化道症狀。

用綠豆紅糖加陳皮煎湯飲服， 治療胃腸型感冒多在6天左右痊癒。 綠豆可清熱解毒， 能減輕消化道充血症狀， 但綠豆性涼， 所以應加入溫和暖胃的紅糖和陳皮以降低綠豆之寒涼。

方法：綠豆150克， 陳皮10克。 綠豆洗淨與陳皮放入鍋中， 加水1000毫升， 用大火煮沸後， 改小火再煮30分鐘， 待綠豆開花爛熟時，

小編總結：以上例舉了眾多不適宜多喝綠豆的人群， 範圍說小也不小， 請大家對號入座， 記在腦子裡， 以後可以幫助親友或者自我保健。 另外還有綠豆治感冒這一說， 效果不錯哦。 雖然說了點綠豆不適宜的人群， 但是對大多數人還是好的。 益處也是大於害處的， 綠豆正反兩方面論證了， 綠豆雖好， 但不要貪多哦。