養生之道網導讀：
寶寶喝臨睡奶好不好？有些媽媽以為在睡前讓寶寶喝些奶， 不僅有利於健康， 而且可以幫助寶寶快速入眠。 那麼寶寶喝臨睡奶好不好呢？
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寶寶乳牙護理很重要， 因為這關係著寶寶新牙的替換和健康生長。 專家建議：寶寶一歲前最好戒掉臨睡奶！
從寶寶的長牙進度和配合度方面考慮， 第一次口腔檢查要在一歲前進行。 太小的寶寶不能理解口腔醫生的指令， 配合得不好。 如果晚於一歲， 一些潛在的口腔問題可能無法及時被發現。 相當多的寶寶6個月左右乳牙萌出， 到1歲時已經長出6到8顆乳牙。 如果到一歲時還沒有長出第一顆牙， 可能和先天缺牙、缺乏咀嚼刺激等因素有關， 需要醫生詳細檢查評估。
很多已經長牙的寶寶仍喜歡臨睡前喝奶， 或者半夜醒來喝一頓“夜奶”， 這樣做會否有齲齒風險？喝奶粉的寶寶尤其要注意這個問題。
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對於小於一歲的寶寶， 晚上喝奶尤其是喝完夜奶後應該刷牙， 或者用紗布蘸水清潔口腔。 如果寶寶抗拒上述清潔舉措， 至少要喝點水沖淡口腔黏膜上的殘留物， 再去睡覺。 否則， 日積月累就有發生齲齒的風險。
不過， 不要以為只有奶粉寶寶才有齲齒風險， 母乳寶寶就可高枕無憂。 和奶粉相比， 母乳致齲的風險要低得多， 但媽媽也要注意每天給寶寶清潔口腔。
寶寶在臨睡時吃奶害處多
睡前喝奶一方面會增加胃腸道負擔， 長久之後會導致胃腸脹滿不適。 許多孩子晚上睡眠不安穩， 或者難以入睡，
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其次， 睡前喝過多液體食物直接導致夜間尿液增多， 使睡眠品質下降， 導致寶寶積熱太多。 長期喝“臨睡奶”的孩子積熱會更多， 煩躁不安， 而且體熱會越來越重， 舌苔越來越厚， 厭食症狀愈加明顯。
另有專家表示， 晚上要不要吃東西， 首先和寶寶的月齡有關。 1歲以上的寶寶基本就不需要半夜吃東西了， 如果老是讓寶寶半夜起來喝奶等， 不但會增加腸胃負擔， 時間長了還會養成寶寶的不良習慣， 影響睡眠， 阻礙生長發育。
0~3個月的寶寶及早產兒， 需要晚上吃東西。 因為他們一般隔3~4個小時要進食一次，
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除了看月齡， 晚上加不加餐還與平時的餵養情況有關。 有的寶寶輔食補給很好， 肉泥、蛋、奶等攝入充足， 寶寶體內熱量維持時間長， 代謝時間也長， 晚上就不需要再吃東西。 而那些僅僅補充菜泥、米粥的寶寶， 由於攝入的營養不夠， 半夜需要進食的情況就多一些。 專家建議， 家長平時要注意營養均衡餵養， 食物安排儘量多元化。 如果老擔心寶寶吃不飽， 可在睡前兩個小時， 給他添加一次飲食， 吃些易消化的食物， 這樣半夜的時候就可以不給寶寶吃東西了。
造成乳牙蛀牙
睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能底本就會減少，
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輕易發生吸嗆
寶寶意識不清時， 口咽肌肉的協助性不足， 不能有效維護氣管口， 易使奶水滲進造成吸嗆的危險。
下降食欲
由於肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進往的， 寶寶蘇醒時腦海裡沒有饑餓的覺得， 所以以後看到食品會下降願看。
養成被動的心理舉措
人類因有需求才會往謀取， 因餓所以要吃， 因冷所以要穿衣， 因不懂得所以請求知。 心理舉措模式就是這樣逐步發展而成的。 寶寶假如從小一切都是被動地由大人預備妥善， 連最基礎的動物求食舉措都未能健全具備， 則更何況培養日後在眾人社會中的求知、求發展、競爭求勝利的主動進取心態呢？所以要養成寶寶有主動覓食的習慣，而非被動給予。
溫馨貼士：寶寶牙齒日常如何護理
長牙前：每晚喝點涼開水，對口腔有沖洗作用。也可將乾淨的紗布纏在手指上，蘸少許涼開水，輕輕擦拭寶寶上下牙床、牙齦和舌頭，早晚各一次。
長牙後：喝各類乳製品及鮮榨果汁、吃水果後應漱口。使用指套牙刷、紗布、乳膠牙刷等，早晚各清潔口腔一次。鼓勵大齡寶寶自行刷牙，或啃咬乳膠牙刷、牙膠，啃咬也能起到一定清潔效果。
則更何況培養日後在眾人社會中的求知、求發展、競爭求勝利的主動進取心態呢？所以要養成寶寶有主動覓食的習慣，而非被動給予。溫馨貼士：寶寶牙齒日常如何護理
長牙前：每晚喝點涼開水，對口腔有沖洗作用。也可將乾淨的紗布纏在手指上，蘸少許涼開水，輕輕擦拭寶寶上下牙床、牙齦和舌頭，早晚各一次。
長牙後：喝各類乳製品及鮮榨果汁、吃水果後應漱口。使用指套牙刷、紗布、乳膠牙刷等，早晚各清潔口腔一次。鼓勵大齡寶寶自行刷牙，或啃咬乳膠牙刷、牙膠，啃咬也能起到一定清潔效果。