寶寶喝自來水最健康？

水是生命之源， 有水的地方幾乎都存在生命。 對於寶寶喝生命水最健康一直是家長們爭論的話題。 在意識裡， 純淨水和礦泉水比家用自來水乾淨的多。 但事實上並非如何， 這種想法只是人類感官上錯誤認識。 自來水到底為不衛生， 我們要用科學來證明。  

1.水對人體的重要性 

人體基本上由水構成， 人體內高達百分之七十都是水， 水對人體的重要性和直接關係到人類的生命， 失去水， 人類很快就會失去生命。 據說， 一個人只要三天不喝水就堅持不下去， 而不吃食物身體則至少可以堅持一周。 人體對水的需求可想而知，

有多麼地重要了！人體在缺水的情況下可導致便秘， 上火， 口腔潰瘍， 皮膚乾燥等症狀， 日常生活中小寶寶要注意補水， 保持身體裡充足的水分。  

2.嬰兒喝什麼水最適宜 

據有關專家講解， 純淨水和礦泉水都不適宜嬰兒長期飲用， 最好是使用專用的嬰兒用水， 可是對普通家庭來說， 專業的嬰兒用水實在是屬於高消費品， 一般家庭消費不起。 其實， 礦泉水和純淨水並不比自來水好到哪兒去， 只是人們一相情願地認為自來水可能存在污染或是其他有害物質。 自來水是按國家標準檢測後才允許投放的， 人們大可放心使用， 水源和水質都符合國家標準， 可以放心飲用。 其實寶寶喝的水， 最好的就是自來水燒開後冷卻的溫開水，

而不是礦泉水和純淨水。  

3.寶寶喝純淨水和礦泉水有哪些不好 

純淨水是接水中沒有任何礦物質的水， 而人體所需的大部分礦物質都是從水中攝入， 如果長時間用純淨水給寶寶沖奶粉或是直接給寶寶飲用， 寶寶就會缺少礦物抽。 礦泉水中含有各類礦物質成分， 寶寶消化系統尚未發育完全， 長時間攝入礦泉水會導致攝入的礦物質不能及時消化排泄， 從而出現消化不良、便秘等症狀， 影響孩子的健康發育， 嚴重者甚至會對孩子的肝功能和腎功能造成損傷。  

4.寶寶為什麼喝自來水就行 

從醫學的角度上來說， 新生兒飲用水標準一定要乾淨衛生， 沒有被污染， 不存在病菌和寄生蟲， 且沒有亞硝酸鹽等對嬰兒不利的有害物質。

因此， 自家燒開的自來水， 涼白開是給嬰幼兒飲用或泡牛奶較合適， 而不需要給嬰幼兒飲用純淨水或是礦泉水。 自來水尖燒開的過程中已經起到了殺菌的作用， 且水燒開後， 水中所含有的重金屬等物會變成水垢， 也不會被嬰兒攝入， 是比較健康經濟的飲水。  

其實， 認為純淨水和礦泉水比自來家乾淨的人不在少數， 不僅是嬰幼兒的健康水是自來水， 兒童和成人都是飲用燒開的自來水最健康， 同時也經濟實惠。