寶寶嗓子啞了吃什麼好

1 寶寶嗓子啞了吃什麼好：白菜蘿蔔湯

寶寶嗓子啞了可以喝白菜蘿蔔湯， 因為白菜蘿蔔富含維生素， 能夠緩解嗓子乾澀的情況。

具體做法：

1、白菜心500克， 切成碎末， 白蘿蔔120克， 切成薄片。

2、全部材料放入鍋中， 然後加水800毫升， 煮至400毫升後， 加紅糖適量。

3、每次200毫升， 一天2次， 連服三四天即可治癒。

2 寶寶嗓子啞了吃什麼好：姜絲蘿蔔湯

寶寶嗓子啞了可以吃姜絲蘿蔔湯， 薑絲有消炎作用， 蘿蔔富含維生素和蘿蔔素， 能夠幫助寶寶嗓子消炎。

具體做法：

1、薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升；

2、煮15分鐘， 加紅糖適量。 每次200毫升， 每天1-2次。

3 寶寶嗓子啞了吃什麼好：蔥蒜粥

寶寶嗓子啞了還可以吃蔥蒜粥，

因為蔥蒜都有消毒殺菌的作用， 而且寶寶年紀比較小， 不能直接食用蔥蒜等刺激性食物， 所以通過熬煮稀釋味道。

具體做法：

1、取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥。

2、每次150毫升， 每日2次。

4 寶寶嗓子啞了吃什麼好：桔皮冰糖飲料

寶寶嗓子啞了還可以吃桔皮冰糖飲料， 橘子皮加冰糖泡水喝可以消暑、化痰。 還可以理氣健脾， 燥濕化痰。 冰糖則養陰生津， 潤肺止咳。 對治療嗓子有很好的作用。

具體做法：

鮮桔皮50克， 加冰糖適量， 用開水沖泡代茶飲用。

12 5 寶寶嗓子啞了吃什麼好：銀花薄荷飲

寶寶嗓子啞了還可以喝銀花薄荷水。 銀花有下火消炎的作用， 薄荷有清咽止肺的作用。

具體做法：

1、銀花30克， 薄荷10克， 鮮蘆根60克。

2、銀花、蘆根加水500毫升， 煮15分鐘左右；

3、然後將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可， 過濾出渣葉， 汁水加適量白糖， 每日服用3~4次。

6 寶寶嗓子啞了護理要點

1、板蘭根、膨大海孩子別多喝

目前不少家長將板蘭根和膨大海泡水給孩子當水喝的情況， 專家強調， 這兩種中藥不僅起不到預防和緩解孩子嗓子痛、啞的目的， 還有一定的副作用。

板蘭根寒性很大， 經常喝會使幼兒的羸弱的體質變得更加虛寒， 嚴重者甚至會喝出胃潰瘍。 對於小便黃、舌苔紅、鼻涕黃的風熱感冒， 可以適當喝一點， 3-5天即可。 膨大海則是起到抑制津液分泌的目的， 對發炎的嗓子無疑是雪上加霜。

2、白開水是最好的潤嗓藥

想要緩解啞嗓的情況，

最重要的是避免讓孩子大聲說話或是喊叫。 白開水是最好的潤嗓藥， 一定要多喝。 也可以喂些清熱去火的青菜汁和果汁， 如雪梨汁、菊花茶等。

3、避免果汁、汽水

家長要讓寶寶養成多喝水的習慣， 通過喝水可以加快病毒的排出。 避免果汁、汽水的飲料， 最好是白開水。 如果喝不下去， 可以加果汁或茶調口味。 寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子乾燥的食物。

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