輔食的添加要根據寶寶的發育情況， 在寶寶斷奶時期、長牙期， 輔食也要跟著調整;媽媽還要注意， 輔食的添加需要循序漸進， 根據寶寶的月齡， 選擇他們可以接受的食材， 寶寶容易接受， 身體也吸收營養。
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寶寶輔食的添加順序
從時間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。 從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。 7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。 1-~12月齡時， 大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。
從數量講：應按由少到多的順序， 一開始只是給寶寶試吃與品嘗， 或者說在餵奶之後試吃一點， 在寶寶適應後逐漸增加。
從種類講：應按澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)， 其次添加蔬菜汁/泥，
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從鋅劑講：其實兒童很容易缺鋅的， 兒童生長發育速度較快， 對鋅營養的需求量很高， 但往往飲食搭配不合理， 所以會造成鋅攝入量不足。 由於影響鋅吸收的因素很多，