寶寶四到六個月時應添加輔食

隨著寶寶的成長， 要逐漸給寶寶添加輔食了。 輔食的添加時間不宜過早， 也不宜過晚， 根據情況的不同， 應該在四到六個月左右的時間為寶寶添加輔食。

世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為：在嬰兒4～6個月時， 開始為他添加輔食最理想。 在4個月前， 寶寶應完全由母乳餵養， 不必添加任何食物、水及其他飲料。 當嬰兒滿4個月後， 不論母乳分泌量的多少， 都應開始給孩子添加輔助食品。

為什麼選擇這一時期添加輔食呢?從4個月開始， 寶寶進入了學習咀嚼及味覺發育的敏感期。 一般情況下， 嬰兒5、6個月開始對食物表現出很大的興趣，

輔食添加有原則

嬰兒4個月後， 澱粉酶分泌量增加， 可先添加米糊， 從每日一湯匙開始， 如果沒有嘔吐、腹瀉及食欲不振等不良反應， 可逐漸增加至一小碗。 5個月時可改用粥或爛麵條等澱粉類食品代替米糊， 這樣既補充了能量， 又能鍛煉孩子的咀嚼能力。

添加輔食時應遵循“由少到多、由稀到稠， 由細到粗、由一種到多種”的原則， 循序漸進。

待寶寶習慣一種食物後再試著喂另一種。 如果寶寶連續兩天拒絕同一種食物， 不宜勉強進食，

在寶寶四個月到六個月的時間內， 你應該為寶寶逐漸添加輔食， 添加輔食一定要循序漸進， 若寶寶沒有不良反應， 在逐漸增加。