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寶寶在什麼時候曬太陽最好

曬太陽不僅可以不改對寶寶來說最適宜在自然光下玩耍, 自然光不但能夠讓我們保持良好的視力, 還有滅菌和興奮中樞神經系統的作用。 在自然照明不充分的時候, 需要借助人工照明來彌補自然照明不足。

螢光燈接近自然光, 所以又叫日光燈, 照明效率是白熾燈的4倍, 是理想的人工照明。 但螢光燈能夠產生較多的紫外線, 使室內產生光化學霧, 引起室內環境污染。

長時間在螢光燈下對神經系統會產生影響, 特別是對神經處於發育階段的寶寶們尤為明顯。 所以, 幼兒不宜長時間在螢光燈下,

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盡可能在自然光線下玩耍、看書。

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