寶寶在出牙期應該吃些什麼

寶寶在出生後幾個月後就到了出牙期了， 在寶寶的牙齒長好以後就可以吃很多的食物， 但是， 在長牙期， 爸爸媽媽一定要好好想想該給寶寶吃什麼食物， 好的食物對於出牙是有幫助的， 也利於寶寶牙齒的健康。

寶寶幾個月長牙?

1、中切牙：下頜6個月；上頜7個半月。

2、側切牙：下頜7個月；上頜9個月。

3、第一乳磨牙：下頜12個月；上頜14個月。

4、犬牙：下頜16個月；上頜18個月。

5、第二乳磨牙：下頜20個月；上頜2歲。

如何根據長牙數量加輔食

寶寶出2顆牙：嘗試糊狀輔食

當寶寶到了4個月到8個月的時候， 通常情況下會有兩顆牙齒出現。 在長出兩顆牙以後，

可以讓寶寶慢慢嘗試從液體食物過度到糊狀的輔食， 像是給寶寶吃一些蛋黃泥之類的。 糊狀的食物可以填飽寶寶的肚子， 又能夠讓寶寶的牙齒更快長出來， 讓寶寶的咀嚼肌得到鍛煉。

寶寶出4顆牙：開葷啦， 嘗點肉泥試試

當寶寶8-12個月時， 會有更多的牙齒生長出來， 一般情況下寶寶會長出兩顆或者更多牙齒， 處於上排牙的兩側。 在寶寶長大的過程中也需要更多的營養來支撐。 所以爸爸媽媽最好是能夠給寶寶吃一些肉末或者肉泥， 如果寶寶口味偏清淡的話， 也可以把果蔬製作成泥狀添加進去。

寶寶長出6-8顆牙：可以吃蒸蛋啦

寶寶到了9-13個月時， 寶寶上排牙的側門牙已經長出；13-16個月的時候， 下排牙的側門牙也差不多開始長了。

因此可以給寶寶吃一些不是非常硬的固體食物， 如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕， 也可以給寶寶吃一些煮得比較爛的蔬菜。

寶寶長8-12顆牙：嘗嘗米粥和軟米飯

等寶寶到了1歲半的時候， 差不多已經長出了8-12顆牙齒咯。 這個階段， 可以給寶寶吃一些有嚼頭的食物， 比方說讓寶寶開始嘗試吃米飯。

寶寶長13-20顆牙：米飯和麵條

等寶寶到了16-20個月的時候， 差不多乳牙就長齊了， 可以給寶寶吃一些米粉和麵條。 但是， 能夠吃並不意味著寶寶能完全掌握咀嚼的技巧， 太難咬的食物還是不要給寶寶吃了。

小編提醒：

提示一：補鈣能夠讓牙齒發育期有良好的鈣化， 寶寶要加強鍛煉， 增強抵抗力， 適時適量補充營養物質， 特別是要給寶寶多吃一些鈣及維生素D、A的物質。

平時也可以給他吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等， 讓寶寶獲取適量的營養物質， 促進牙齒鈣化。

提示二：相關專家說， 寶寶出牙時間一般在4～10個月。 每個牙齒的發育情況都是不一樣的， 但就每個牙齒的發育來說， 都是經過生長期、鈣化期和萌出期3個階段。 寶寶長牙齒的時間都是不太一樣的， 之所以不一樣是由很多因素造成的， 有遺傳因素的影響， 也有環境因素的影響。 一般狀況下， 女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早；身體好的寶寶也會更早長牙。 所處環境比較冷的寶寶長牙的時間也會晚一些。 如果寶寶在一歲後還沒有長牙， 最好是能夠帶寶寶去檢查下。

寶寶長牙期輔食食譜推薦

1、水果蔬菜棒

原料：胡蘿蔔或蘋果。

制法：

1、把原料都洗乾淨， 蒸熟後去皮， 切成一條一條的。

2、把蘋果切成小長條， 讓寶寶自己吃。

小知識：寶寶出牙的時候， 牙床會有些不舒服， 在吃水果棒的時候能夠讓寶寶的牙齒舒服些， 適合8～9月的寶寶， 能夠讓寶寶的牙床更舒服些。 烤麵包片也可以。

2、鮮蝦肉泥

原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克， 香油1毫升， 再準備一些鹽。

制法：將鮮蝦肉洗淨， 剁碎， 放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

每日1-2次， 每次20克-25克。

小知識：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等， 最大的作用就是能夠給寶寶補鈣。

牙齒對孩子非常重要， 所以在孩子剛剛長牙的時候要保護好孩子的牙齒。 從出牙期開始，

就要適時給孩子補充營養， 通過平時的飲食補充營養是個很好的方法。