一般來說， 凡是堅持1個月以上的嬰兒游泳， 寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優於其它同齡寶寶。 現在， 很多年輕的爸爸媽媽都會讓寶寶在家裡游泳， 那寶寶在家裡游泳需要注意些什麼？
家庭嬰兒游泳——寶寶入水前
嬰兒游泳的準備工作做好了， 該給你的寶寶游泳了， 還應該注意什麼呢？
首先， 放水的問題， 必須先放冷水， 再放熱水， 用手攪拌均勻後再測量水溫。 也可以直接使用熱水器裡的水， 水溫36℃-38℃左右， 月齡小的寶寶水溫高一些， 月齡大的寶寶水溫低一些， 放水多少才算合適呢？一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。
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另外， 放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右， 以免寶寶著涼。
這裡還要提請您注意的是如何使用水溫計來測試水溫， 由於我們要求放水時是先放冷水再放熱水， 所以有可能底層的水溫較低， 而表層的水溫較高， 再者嬰兒水池比較深， 所以在放完水後一定要充分上下攪拌， 完成攪拌後再測試水溫。 最好還能測試以下中層的水溫。 如果在游泳過程中添加了熱水或冷水， 則一定要再次測試。 除用溫度計測試外也可以大人上肢前臂內側的皮膚來測試水溫， 以稍熱不燙為宜， 以免燙傷寶寶。
家庭嬰兒游泳——寶寶入水（一）
一切準備就緒了， 該給你的寶寶入水了。
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第一步、脫掉寶寶衣服， 這時候一般情況下， 寶寶會哭鬧， 尤其是剛開始進行嬰兒游泳訓練的寶寶。 請媽媽們別緊張， 一緊張容易弄傷寶寶， 讓你的寶寶哭兩聲沒關係， 嬰兒的適度啼哭非但無害， 反而有益。
第二步、脫光寶寶外衣後， 請快速將寶寶專用浴巾包裹全身， 這時將寶寶抱在懷裡， 將孩子身體托夾在成人右腋下， 並用左手扶頭， 使其臉部朝上。
第三步、在給寶寶洗頭時， 讓寶寶仰躺的姿勢， 用右手撩水給孩子洗頭， 另一輔助者幫助擠一點洗髮露在手裡， 就可以洗髮了。
特別注意：拇指和中指從耳後向前按， 拇指按住外側耳廓， 中指按住內側耳廓並貼向成人身體， 堵住雙外耳道， 防止嬰兒耳朵進水。
第四步、給你的寶寶洗完頭了，
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第五步、現在該給寶寶套圈了， 一人托住嬰兒的頭頸， 另一人給寶寶套圈。 注意套圈時， 不要拽泳圈的搭扣， 一旦沒有拽住容易傷害寶寶， 套圈時應抓住泳圈後部的兩個大氣囊， 稍微用力掰開後就很容易套在寶寶頸上。 那麼， 嬰兒泳圈什麼樣算是使用合適呢？應該以嬰兒套上頸圈後， 成人的食指可伸進一個指頭為合適尺寸， 如果伸進成人的兩個手指， 這個泳圈就選擇大了些。
第六步、嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預設的位置（雙下頜角緊貼內圈），
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第七步、套好頸圈後， 一人托住寶寶的頭頸， 另一輔助者幫助撤掉寶寶身上的浴巾， 即可入水。 入水時還要提請媽媽們注意：一人托住寶寶輕輕放入水中， 另一輔助者用水輕撩寶寶， 讓寶寶入水時有一適應的過程， 千萬不可直接放入水中， 避免驚嚇、燙傷寶寶。
家庭嬰兒游泳——寶寶入水（二）
1、寶寶入水後， 通常小寶寶游泳10到15分鐘， 大寶寶可適當延長時間， 但要注意水溫的變化， 以免寶寶著涼。
2、寶寶在水中出現臉色蒼白、寒戰等異常症狀應立即終止游泳。
3、在寶寶游泳時， 特別強調成人不能離開嬰兒半臂之內， 不能暫時丟下寶寶去接電話、開門、關火等， 如果必須去， 一定把寶寶用浴巾包好抱在手裡，
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4、寶寶在水中游泳時， 可能會不停的變換位置， 當媽媽拍照， 若想讓寶寶轉身， 千萬不可用手拽嬰兒泳圈使寶寶轉身， 而應該扶著寶寶的身體慢慢轉動方向， 以免游泳圈的內徑磨傷寶寶嬌嫩的皮膚。
5、未出滿月的寶寶一天游一次即可， 也可隔日遊一次， 滿月的大寶寶可根據季節、溫度、家裡條件， 一天遊兩次， 也可以每日遊一次， 視家長的時間而定， 最好為固定時間， 以便寶寶有一良好的生活習慣。
6、寶寶在水中出現不耐煩， 或異常哭鬧等現象， 不用強制嬰兒到15分鐘， 要以寶寶愉悅為主。 同樣， 如果寶寶在水中玩得很高興， 到了15分鐘， 也可視情況適當延長時間。
7、根據寶寶的具體情況， 可以給寶寶操作水中撫觸操， 有的寶寶進入水中就睡著了，媽媽可以給他適當做一些水中撫觸操，幫助寶寶運動，有時寶寶進入水中就如同一條小魚，游來遊去，這時就沒有必要了，還是讓寶寶自主運動會更好些。
家庭嬰兒游泳——寶寶出水
1、嬰兒出水時，應該特別注意保溫，立即用幹浴巾包裹全身，切忌把孩子從水中抱出到床邊再包裹嬰兒，以免寶寶著涼，應迅速擦乾水跡，取下嬰兒泳圈。
2、嬰兒洗浴後，擦粉或者塗油幾乎成了一種習慣。可是，對沒有出現皮膚紅腫，糜爛的嬰兒來說，還是什麼也不塗為好。
3、三個月以內的嬰兒，或體重稍輕的嬰兒，不宜游泳過後，立即進行嬰兒撫觸，因為游泳的消耗已經很大了，再馬上做撫觸會使寶寶疲勞。
4、在臀部或大腿根等處稍有發紅時，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，塗上薄薄的一層，不要塗的太多，聚集成塊不好，不然在用尿布擦掉它時，容易損傷皮膚。
注意：不要在肚臍部塗粉，也不要把粉直接塗在胸部或者頸部，因為有時粒狀的粉會被嬰兒吸入口中，母親可以先在手中把粉搓勻，然後再塗到嬰兒的頸部，耳後或胸部等部位。
5、對新生兒游泳，要保護好肚臍，不要將濕衣服或尿布鋪在肚臍上，更不要用髒手或髒布去摩擦肚臍。游泳過的新生兒應用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚臍，應從肚臍根部做螺旋動作，由內向外旋轉擦拭，不可來回亂擦，以免將細菌帶入臍部，臍部已脫落的嬰兒，同樣應注意保持臍部的乾燥。
小編總結：嬰兒游泳，貴在早期參與，貴在持之以恆。一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持家庭內一段時間嬰兒游泳的寶寶，吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強。願天下的寶寶都能健康成長。
有的寶寶進入水中就睡著了，媽媽可以給他適當做一些水中撫觸操，幫助寶寶運動，有時寶寶進入水中就如同一條小魚，游來遊去，這時就沒有必要了，還是讓寶寶自主運動會更好些。
家庭嬰兒游泳——寶寶出水
1、嬰兒出水時，應該特別注意保溫，立即用幹浴巾包裹全身，切忌把孩子從水中抱出到床邊再包裹嬰兒，以免寶寶著涼，應迅速擦乾水跡，取下嬰兒泳圈。
2、嬰兒洗浴後，擦粉或者塗油幾乎成了一種習慣。可是，對沒有出現皮膚紅腫，糜爛的嬰兒來說，還是什麼也不塗為好。
3、三個月以內的嬰兒，或體重稍輕的嬰兒，不宜游泳過後，立即進行嬰兒撫觸，因為游泳的消耗已經很大了，再馬上做撫觸會使寶寶疲勞。
4、在臀部或大腿根等處稍有發紅時，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，塗上薄薄的一層，不要塗的太多，聚集成塊不好，不然在用尿布擦掉它時，容易損傷皮膚。
注意：不要在肚臍部塗粉，也不要把粉直接塗在胸部或者頸部，因為有時粒狀的粉會被嬰兒吸入口中，母親可以先在手中把粉搓勻，然後再塗到嬰兒的頸部，耳後或胸部等部位。
5、對新生兒游泳，要保護好肚臍，不要將濕衣服或尿布鋪在肚臍上，更不要用髒手或髒布去摩擦肚臍。游泳過的新生兒應用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚臍，應從肚臍根部做螺旋動作，由內向外旋轉擦拭，不可來回亂擦，以免將細菌帶入臍部，臍部已脫落的嬰兒，同樣應注意保持臍部的乾燥。
小編總結：嬰兒游泳，貴在早期參與，貴在持之以恆。一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持家庭內一段時間嬰兒游泳的寶寶，吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強。願天下的寶寶都能健康成長。
