寶寶在遊戲中也能提高認知能力

有時候寶寶的認知能力是可以靠玩遊戲來獲得提高的， 關鍵是看父母怎麼去認識遊戲,認識每種遊戲能對寶寶帶來哪方面的能力提高。

玩遊戲不僅能鍛煉寶寶的身體， 還能刺激觸感， 提高認知能力。 運動能力還能直接影響語言能力和社會適應能力。 在遊戲的過程中， 寶寶亦會被激發出求知欲和學會自我約束、懂得規則。 媽媽還猶豫什麼呢?趕快帶著寶寶一起來做身體遊戲吧！ 6～15個月通過身體接觸刺激五感 媽媽的身體是升降機 PLAY:1．把寶寶放在媽媽的膝蓋上面， 然後舉起雙手。 2．抓住寶寶的雙手， 然後慢慢地抬起膝蓋。 如果突然太高膝蓋會傷到寶寶的腰部， 因此必須控制抬膝蓋的速度和節奏。 3．慢慢地放下膝蓋， 同樣的方法重複5次。 效果：拉著孩子的雙臂向上提， 可以讓寶寶伸展全身， 而且能掌握高、低的空間感。 超人遊戲 PLAY:1．讓寶寶趴在暖和的地板上。 2．拉直寶寶的手臂和雙腿， 只用上半身支撐全部的體重。 3．就像做體操一樣， 按摩肩部、手臂和雙腿。 4．當寶寶哭鬧時， 不能強迫寶寶， 最好在寶寶心情愉快時， 每天鍛煉5分鐘。 效果：在俯臥的狀態下按摩全身， 可以鍛煉上半身的肌肉。 活動手肘 PLAY:1．把寶寶放在媽媽的對面。 2．抓住寶寶的手肘， 反復向上舉起或放下。 3．剛開始要慢慢地活動手肘， 然後逐漸提高活動的速度。 4．同樣方法重複7次。 效果：這個遊戲能讓寶寶自然地伸展肩部和胸部， 而且能按摩肩部和手臂的肌肉， 另外還有助於大肌肉的發育， 且能增強身體的協調性。 15～24個月促進大肌肉發育。 懸掛遊戲 PLAY:1．媽媽和寶寶面對面站立， 然後抓住對方的手。 2．在抓住雙手的情況下， 媽媽拉起寶寶， 讓寶寶在空中懸掛3~4秒鐘。 3．等到寶寶熟悉了這種感覺， 就可以讓寶寶在懸掛的狀態下旋轉。 此時， 要注意不要拉得過高或旋轉過快， 以免寶寶脫臼。 效果：懸掛遊戲能鍛煉手部力量， 強化手臂肌肉。 踏步遊戲 PLAY:1．媽媽和寶寶面對面地站立。 2．把寶寶的腳放在媽媽的腳背上， 媽媽扶著孩子的腋窩下， 向同一個方向踏步。 3．用同樣的方法， 分別向前、後以及兩側踏步。 效果：寶寶在跟媽媽一起踏步的過程中， 能培養眼、腳的協調能力， 且能增強對媽媽的信任感。 胸部貼大腿 PLAY:1．讓寶寶伸腿而坐， 然後用手抓住腳趾。 2．輕輕地按住寶寶的背部5~10秒。 3．挺直上半身後， 再向前彎腰。 同樣方法重複5～10次。 效果：將胸部貼到大腿上的動作既能伸展全身肌肉， 又能讓寶寶保持健美的身姿。 仰臥起坐 PLAY:1．在母子（女）面對面的狀態下， 把寶寶平放在地板上。 2．讓寶寶緊緊地抓住媽媽的手指。 3．媽媽抓住寶寶的手， 慢慢地拉起寶寶。 4．寶寶完全坐穩時， 就讓寶寶慢慢地躺在地板上。 5．等到寶寶已經熟悉了這個動作， 就可以增加仰臥起坐的次數。 只要重複10次以上， 就能得到不錯的效果。 效果：仰臥起坐能鍛煉上半身的力量， 能促進整體大肌肉的發育。 爬臺階 PLAY:1．用各種書堆起高低不同的臺階。 2．媽媽牽著寶寶的手， 練習上下臺階。 3．寶寶熟練後可以獨自上下臺階。 效果：此遊戲除了可以鍛煉腿部肌肉以外， 還能刺激腳底， 能讓大肌肉得到鍛煉。 滾動遊戲 PLAY:1．在地板上鋪被褥或墊子。 2．讓寶寶在伸腿而坐的狀態下， 彎曲上半身， 使頭部碰到腳尖。 3．媽媽抓住寶寶的腰部和腳尖， 讓寶寶向後翻滾。 4．在蜷縮而坐的狀態下， 深深地低頭， 並向前滾動。 5．重複5次相同的動作， 借此獲得良好的效果。 效果：滾動身體的動作能增強身體的柔韌性， 培養身體的協調能力。 24～36個月通過身體調節培養平衡感 圍巾遊戲 PLAY:1．用雙手抓住圍巾， 盡情搖晃。 2．伴隨著音樂晃動圍巾。 3．依照抬高、降低等指令， 讓寶寶不斷改變晃動圍巾的速度和方向。 效果：在搖晃圍巾的過程中， 能培養方向感和思考能力。 穿山甲 PLAY:1．棉被是穿山甲的房子， 寶寶扮演穿山甲， 媽媽是獵人。 2．媽媽一喊“抓穿山甲啦！”扮演穿山甲的寶寶就要馬上躲進被子裡。 3．“穿山甲在哪裡呢？”媽媽可以一邊說， 一邊翻開棉被。 效果：玩藏在被窩的遊戲， 能提高身體的敏捷性， 增強全身力量。 單腿站立 PLAY:1．將報紙對半折疊。 2．讓寶寶站在折疊好的報紙上。 3．等到寶寶能持續站立10秒， 可以再次對折報紙。 4．用同樣的方法不斷折疊報紙， 最後變成很小的四方形， 此時可以引導寶寶單腿站立。 效果：在狹窄的空間， 用單腿站立。 經由該動作能增強身體的平衡感。 彈跳遊戲 PLAY:1．在地板上畫幾個方塊。 2．讓寶寶站在一個方塊上， 然後跳到另一個方塊上。 3．如果寶寶不會跳，媽媽就做一下示範動作給寶寶看。 4．等到寶寶能夠熟練地跳躍，就可以提高難度，讓寶寶抓住耳朵，像兔子一樣蹦跳。效果：讓寶寶練習彈跳，可以培養身體的爆發力和敏捷性。 常陪孩子做遊戲，能夠培養寶寶的邏輯思維能力和理解能力，如果寶寶覺得枯燥，巴巴麻麻可要及時地給予指導、引導和鼓勵，讓寶寶把這個遊戲做完喔。 3．如果寶寶不會跳，媽媽就做一下示範動作給寶寶看。 4．等到寶寶能夠熟練地跳躍，就可以提高難度，讓寶寶抓住耳朵，像兔子一樣蹦跳。效果：讓寶寶練習彈跳，可以培養身體的爆發力和敏捷性。 常陪孩子做遊戲，能夠培養寶寶的邏輯思維能力和理解能力，如果寶寶覺得枯燥，巴巴麻麻可要及時地給予指導、引導和鼓勵，讓寶寶把這個遊戲做完喔。