在長途旅行中， 不論是坐火車、坐船、坐飛機， 寶寶都有可能出現眩暈現象， 醫學上稱為“暈動癥”。 2歲以下的寶寶幾乎不會暈車， 3～12歲的寶寶是最容易暈車的， 寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現這種癥狀， 預防方法包括：
▲ 途中不要給寶寶吃太多東西， 也不要讓寶寶挨餓， 并少吃油膩的食物喝甜食。
▲ 在旅行前要有充足的睡眠， 在途中盡量讓寶寶保持愉快的情緒。
▲ 盡量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。
▲ 若寶寶頭暈， 可在額頭上敷上冰毛巾， 防止寶寶惡心嘔吐。
▲ 在長途旅行前， 多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉。
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▲ 如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀， 可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。
▲ 打開車窗， 讓空氣流通。
▲ 已知會暈車的孩子， 乘車前最好口服暈車藥， 1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺當暈車藥。
▲ 固體食物比液體食物消化得快， 盡量給寶寶吃固體食物。
旅行健康問題
▲ 長途坐車， 寶寶很容易罹患呼吸道感染疾病， 出現發燒、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽喉痛的癥狀， 可先給寶寶服用退燒藥， 并持續觀察， 如果情況惡化， 應果斷下車帶寶寶診治。
