很多採取母乳餵養的孩子， 在寶寶三四個月大的時候， 可能母乳已經不能提供寶寶成長所需要的營養， 所以這個時候隨著寶寶的腸胃發育成熟後， 媽媽可以適當的給寶寶增添輔食。 但是這個時候的寶寶腸胃還是比較稚嫩的， 所以母嬰專家建議， 寶寶增添輔食從糊狀食品開始， 比如把一些食物加工成糊狀後， 更有利於寶寶吸收。
三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩， 所以在加工輔食時， 一定要把食物加工至糊狀， 以便寶寶吸收、消化。 對一些家庭加工製作較為費事的水果、蔬菜， 如蘋果、胡蘿蔔可選用市場上加工好的瓶裝糊狀食品。
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如4個月的寶寶可先從好吸收的蘋果香蕉泥開始， 添加2～3瓶後， 可換混合蔬菜， 讓寶寶的胃腸功能適應新的食品。
6～7個月的嬰兒應該喂粥， 在粥中要添加副食， 這類副食需要加工， 否則， 嬰兒難於吞咽。 下面介紹菜泥、魚泥、肉末、豬肝泥及蝦泥的製作方法， 供家庭自製時參考。
菜泥
先將菜葉(如青菜、莧菜、捲心菜等)洗乾淨， 去莖後將葉子撕碎， 在沸水中略泡一下後撈起， 放在金屬濾器中用匙刮或用匙擠壓搗爛， 濾出菜泥。 如無金屬濾器， 就用菜刀將菜剁得細碎。 隨著孩子年齡的增長， 菜泥可以剁得粗一些。 最後用油鍋急火炒一下即成。
魚泥
將魚段(如青魚、帶魚)洗淨後放在碗內加料酒、薑， 清蒸10～15分鐘，
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肉末
將瘦肉洗淨， 去筋， 切成小塊後用刀剁碎或放在絞肉機中絞碎， 加些澱粉、酒及調味品拌勻， 放在鍋內蒸熟。
豬肝泥
將豬肝洗淨， 用刀剝開， 在刀剝面上慢慢刮， 最後將刮下的泥狀物加料酒及調味品， 放在鍋內蒸熟， 然後研開即成肝泥。 若用雞肝或鴨肝， 則先洗淨， 加料酒、薑， 放在鍋內整只煮熟， 冷卻後取出用匙壓成泥狀。
蝦泥
蝦去殼剝出蝦仁， 將蝦仁洗淨， 用刀把蝦仁剁散， 然後加料酒、澱粉及調味品， 拌勻後蒸熟即可。
知道了寶寶增添輔食從糊狀食品開始， 所以給寶寶增添輔食也要掌握一定的技巧， 量要從少到多， 剛開始的時候最好是採取糊狀的食物， 或者是把食物加工成糊狀。
