養生之道網導讀：
孕期壞習慣影響寶寶的性格， 這可能是寶寶壞習慣的來源。 寶寶為何有壞習慣？俗話說“龍生龍,鳳生鳳”， 雖說後天環境對人影響很大。 但遺傳可真是不可小覷， 爸爸媽媽遺傳給寶寶的東西， 除了外貌之外還有性格。寶寶的“壞”習慣， 可能來自你
我們常說“三歲看老”， 說的是一些生活習慣是在兒童， 其實早在胎兒時期一個人的某些習慣在母親本身習慣影響， 而潛移默化地繼承下來， 這不是哪個人的憑空想像， 而是經過科學家實踐證明的事實。 讓我們通過一項有趣的實驗來看。
世界上沒有兩個相同的人，
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我們常說“三歲看老”， 說的是一些生活習慣是在兒童， 其實早在胎兒時期一個人的某些習慣在母親本身習慣影響， 而潛移默化地繼承下來， 這不是哪個人的憑空想像， 而是經過科學家實踐證明的事實。 讓我們通過一項有趣的實驗來看。
專家們曾對新生兒的睡眠類型進行了實驗， 結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕後幾個月內由母親的睡眠所決定的。 他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，
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通過實驗我們是否可以得出這樣一個結論：胎兒出生幾個月內， 可能和母親在某些方面就有著共同的節律了。 母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣。
如果有些母親本身生活無規律、習慣不良， 那麼從您懷孕起就要從自身做成養成一個良好的習慣， 才能培養也具有良好習慣的胎兒。
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有些細心的媽咪會發現， 寶寶出生之後的很多小習慣， 跟自己在孕期的表現還真是一模一樣。 比如孕媽咪愛挑食， 寶寶也大多也會偏食嚴重， 如果孕媽咪是個夜貓子， 寶寶也特別喜歡在晚上鬧人。
一、挑食的媽媽， 寶寶出生也挑食
生活中我們會發現， 很多准媽咪在懷孕之前是啥都愛吃， 可是在孕激素的刺激下， 她們的食欲和胃口也變得“不正常”起來， 比如對一些有特別氣味的食物難以接受， 整個孕期也變得挑食起來。
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實際上， 孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶， 在寶寶出生後， 他們的飲食習慣就會深受影響， 或飲食不規律， 又或者喜歡偏食挑食等。 如果准媽咪希望寶寶出生以後飲食正常又營養均衡的話， 孕媽咪一定要從自身做起， 向挑食的壞習慣挑戰！
小編建議：
也許， 懷孕4周之後確實會讓你的胃口變差， 但孕媽們要保證做到的是日常飲食定時定量。 哪怕你沒有大補特補， 正常飲食中的營養基本上也可以滿足肚子裡面寶寶健康的需求。 如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物， 也要注意均衡營養。 儘量保證糧食、蔬菜， 還是水果、肉類等均衡攝入。
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二、媽媽易動怒， 影響寶寶性格
我們都知道， 寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響， 屬於天生的， 尤其是這種天生氣質和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。 專家解讀後發現， 若是准媽咪在孕期情緒異常， 就會導致身體內環境發生變化， 並通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶， 進而影響到了胎寶寶的氣質。
比如有些孕媽情緒多變， 或壓抑或煩悶不已， 沉溺沒有根據的瞎想和擔心當中， 不僅准媽咪自己受苦， 寶寶出生後也容易成為“小霸王”。
小編建議：
孕媽咪首先要保持良好的心境， 積極參加孕期運動和廣交朋友。 可堅持每天抽出30分鐘， 到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步， 做做體操， 讓孕期鬱悶的心情變得舒暢。 如果心情確實憂悶難以排解， 可以使用注意力轉移法，離開不愉快的環境，或參加自己感興趣的音樂會、郊遊等，將壞情緒轉為正面能量。
三、准媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子
在寶寶出生之後，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因為寶寶的生活作息也很剛規律，早上醒來，晚上乖乖睡覺，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時。而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的，白天比誰都睡得多，晚上比誰都有精神，飲食也是想吃就吃。
專家認為，第二類寶寶很可能跟孕媽媽的孕期生活有較大的聯繫。早已有研究表明，孕期習慣早睡的媽咪，寶寶生下來也會有早起的習慣，而孕媽喜愛上網，打牌或者聚會等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的習慣哦。
小編建議：
孕媽咪不管是為自己的身體著想，還是為寶寶著想，都應該在孕期摒棄那些不良地習慣。首先，孕媽咪需要保證每天的睡眠不少於8小時，中午應有1小時的休息。另外，遠離煙酒、吵雜等場所，避免影響了肚子裡的寶寶的生活規律哦！
四、媽咪懶惰，寶寶也會跟著懶惰
懷孕後，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯誤地認為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導致“孕傻”越來越嚴重。
其實，孕媽媽與胎寶寶之間是有資訊傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學習，胎寶寶自然也懶下來了，於是，寶寶在出生後也將會變得懶惰。這對於胎寶的大腦發育是極為不利的。
小編建議：
孕媽咪們，讓自己的大腦動起來吧。如果孕媽始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷地接受刺激，促進胎寶寶大腦神經和細胞的發育。所以，准媽咪可以多讀一些格調高雅的書和多欣賞高雅音樂。遇到有趣的事情或者有趣的問題，要多思考，多動腦子，這樣也能促進胎寶的智力發展哦！
可以使用注意力轉移法，離開不愉快的環境，或參加自己感興趣的音樂會、郊遊等，將壞情緒轉為正面能量。三、准媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子
在寶寶出生之後，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因為寶寶的生活作息也很剛規律，早上醒來，晚上乖乖睡覺，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時。而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的，白天比誰都睡得多，晚上比誰都有精神，飲食也是想吃就吃。
專家認為，第二類寶寶很可能跟孕媽媽的孕期生活有較大的聯繫。早已有研究表明，孕期習慣早睡的媽咪，寶寶生下來也會有早起的習慣，而孕媽喜愛上網，打牌或者聚會等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的習慣哦。
小編建議：
孕媽咪不管是為自己的身體著想，還是為寶寶著想，都應該在孕期摒棄那些不良地習慣。首先，孕媽咪需要保證每天的睡眠不少於8小時，中午應有1小時的休息。另外，遠離煙酒、吵雜等場所，避免影響了肚子裡的寶寶的生活規律哦！
四、媽咪懶惰，寶寶也會跟著懶惰
懷孕後，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯誤地認為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導致“孕傻”越來越嚴重。
其實，孕媽媽與胎寶寶之間是有資訊傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學習，胎寶寶自然也懶下來了，於是，寶寶在出生後也將會變得懶惰。這對於胎寶的大腦發育是極為不利的。
小編建議：
孕媽咪們，讓自己的大腦動起來吧。如果孕媽始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷地接受刺激，促進胎寶寶大腦神經和細胞的發育。所以，准媽咪可以多讀一些格調高雅的書和多欣賞高雅音樂。遇到有趣的事情或者有趣的問題，要多思考，多動腦子，這樣也能促進胎寶的智力發展哦！