“火”寶寶是如何誕生的呢?眾所周知， 寶寶上火， 主要原因在於寶寶對配方奶粉的不適應。 另外， 奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。
配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水， 寶寶早上起來就喝白開水， 這樣可以補充晚上丟失的水分， 清理腸道， 排除廢物， 喚醒消化系統及整體機能的恢復， 清潔口腔等。 半小時後再喝奶或吃主食， 吃完後再喝幾口水以清潔口腔。 有些寶寶不愛喝白開水， 也可以喝些果汁， 如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊， 放水中煮開，
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降火八寶蔬菜
1.白菜：性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用。
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2.芹菜：性寒涼， 能去肝火解肺胃鬱熱， 容易“上火”的寶寶常食有益。
3.萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。
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4.茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用， 具有清熱解毒的功效。
5.蓮藕：性平寒， 最好生食或搗汁， 功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳。
6.茄子：性寒涼， 可以清熱解毒， 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪， 可以採用蒸茄子的方法。
7.百合：性平微寒， 具有清熱潤肺止咳功效， 對熱病後餘熱未清， 咽喉腫痛， 心煩口渴諸症均有療效。
8.苦瓜：性大涼， 味苦， 瀉六經實火， 是一味苦寒清熱食品。
蔬菜本來富含各種維生素， 很適合寶寶食用， 而且有的還具有降火功效， 各位媽媽可以根據寶寶的口味， 選擇不同的蔬菜給寶寶們享用。
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