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寶寶夏天多腹瀉,不要急著吃藥,這些食療方法可能有用!

一天要拉好幾次甚至幾十次

怎麼幫助他補充水分

儘快恢復?

除了吃藥

還有飲食療法哦

焦米糊

取適量小米, 用文火炒至焦黃後研末加適量的水煮成糊狀, 涼溫後服下, 每日2~3次。 焦米糊易於消化, 它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質, 有祛毒止瀉的功效, 是寶寶腹瀉的首選食物之一。

蘿蔔泥

取新鮮胡蘿蔔適量, 洗淨切成小塊, 加水煮爛或者蒸爛, 取出胡蘿蔔, 搗成糊狀, 然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可, 每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。 此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

蒸蘋果泥

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,

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這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸, 未經加熱的生果膠可軟化大便, 起到通便的作用, 而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用, 還有收斂、止瀉的功效。

將蘋果洗淨, 帶皮切成小片, 放入碗中, 隔水蒸5分鐘即可, 稍稍冷卻後, 用勺搗成泥狀即可食用, 平均每天吃2~3次。

馬齒莧粥

馬齒莧是一種藥、食兩用的植物, 具有清熱解毒、利濕止瀉的作用, 對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。 將鮮馬齒莧30克(或幹馬齒莧10克)加粳米100克煮粥, 早晚服用。

山藥蓮子粳米粥

山藥具有健脾益腎的作用, 蓮子亦有補脾止瀉的作用, 適用於腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。 將30克山藥洗淨去皮,

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切成薄片或小丁, 20克蓮子洗淨後泡2個小時, 和100克粳米一起煮粥, 早晚服用。

絲瓜花也是很好的緩解腹瀉的食物, 如果條件許可的話, 您可以摘幾朵新鮮的絲瓜花, 洗淨後用來炒雞蛋讓寶寶吃, 效果也非常不錯。

中醫按摩法:對於腹瀉日久、大便檢查無明顯異常的寶寶, 不妨用按摩推拿法, 常常能起到意想不到的效果。

操作方法如下:推板門(兩手大魚際處)、揉足三裡、向上推七節骨(腰骶部從寶寶臀溝往上大約1.5寸), 每個部位大約100~200次, 配合背部捏脊6遍, 調理脾胃及全身陰陽, 效果很好。

板門穴位置圖

足三裡位置圖

七節骨位置圖

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