寶寶夏天手腳冰涼是怎麼回事?寶寶夏天手腳冰涼怎麼辦?寶寶夏天手腳冰涼怎麼調理?寶寶身體產熱需要食物供給能量， 夏季寶寶天氣熱胃口不好， 還是要給寶寶吃飽， 否則寶寶日常消耗能量太多， 不能給身體提供供給能量， 也會使寶寶手腳冰涼。
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手腳冰冷的4大原因
原因1
末梢迴圈不好
在空調房中出現手腳冰涼是一種正常的生理現象。 因為氣溫降低會使血管收縮， 血液回流能力減弱， 使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢， 末梢神經迴圈不好造成的。
正常情況下， 在空調房中備一件小外套， 感覺冷時及時穿上， 多動起來等就能促進回流， 緩解手腳冰涼的問題。 但對本身血管回流能力弱、末梢迴圈差的人群， 更難通過這種方式讓四肢回暖。
原因2
陽虛體質
大多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。 如果在添置保暖衣物之後，
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陽氣乃生命之本， 溫煦身體是其重要的功能之一。 若陽氣不足， 無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位， 便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。 因此， 緩解手腳冰涼的一個重要的方法， 就是調理身體， 補“陽氣”。
原因3
氣血兩虛、脾陽不振、肝氣鬱結
除了陽虛之外， 根據症狀不同， 中醫認為手腳冰涼還可能是由於一些虛症、實症所造成的。 虛的方面， 氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手腳冰涼， 而且不分季節變換和心情都會出現。
實的方面， 則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣鬱結。 前者指受涼時四肢冰涼，
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原因4
穿少了
當然， 手腳冰涼不全是因為體質、疾病所造成的。 很多愛美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心， 即使在空調房中也不添衣。
因此， 穿得少的女性們出現手腳冰涼， 首先還要反省是不是穿得太少了!
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寶寶手腳冰涼怎麼辦
1.生理因素觀察
如果寶寶手腳冰涼僅是單純的症狀， 沒有其他的異常的不適， 其與疾病因素關係不大的， 更多是因為寶寶年齡小， 寶寶植物神經系統發育不完善而造成。 隨著寶寶身體機能及功能的完全， 寶寶手腳冰涼的情形通常會自行改善和緩解。 由於其是生理特點， 所以不做特別的處理。
2.其他方面因素
除生理因素外， 寶寶手腳冰涼往往是寶寶健康的晴雨錶， 同時也是身體保健的重要信號。 特備是感冒、陽氣虛、體內酸毒過多、體虛貧血等也是造成的寶寶手腳冰涼的常見原因。
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寶寶手腳冰涼吃什麼好
1、肉蛋類
豬肚：味甘， 性溫。 有補虛損， 健脾胃之效。 用於虛勞瘦弱， 胃疼痛， 胃下垂， 小兒疳積等。
豬脾：味甘， 性平。 能健運脾胃。 用於脾胃氣虛引起的食欲不振， 神疲乏力， 腹脹， 便溏之症。
牛肚：味甘， 性平。 有補脾胃， 助消化， 益氣血之功效。 用於脾胃虛弱所致的消化不良， 氣血不足的體質虛弱。
兔肉：味甘， 性涼。 有補脾益氣之功。 用於脾胃虛弱， 飲食減少， 體倦乏力， 或消渴口幹。 注意脾胃虛寒者不宜服用。
2、蔬菜類
番茄：又名番茄。 味甘酸， 性微寒。 有健脾開胃， 生津止渴之功。 用於食欲不振，熱病，口渴等。
大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
3、水果類
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不 宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
寶寶手腳冰涼具體應對方法
1、首先家長們要確認寶寶是由於什麼原因引起的手腳冰涼。如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會四肢溫暖、面色紅潤。
2、最重要的是在保暖時要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
3、運動是很好的方式。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
4、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
5、寶寶手腳冰涼時家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進行治療。
用於食欲不振，熱病，口渴等。大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
3、水果類
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不 宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
寶寶手腳冰涼具體應對方法
1、首先家長們要確認寶寶是由於什麼原因引起的手腳冰涼。如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會四肢溫暖、面色紅潤。
2、最重要的是在保暖時要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
3、運動是很好的方式。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
4、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
5、寶寶手腳冰涼時家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進行治療。