寶寶夏天洗澡有講究

炎熱的夏天， 寶寶在運動之後用熱水洗澡還是偏涼的水洗澡更好?洗澡對寶寶來說， 除清潔皮膚外， 還能促進體溫調節中樞成熟、增加皮膚觸覺辨別能力和親子感情交流的作用。 夏天到了， 寶寶經常洗澡可以達到散熱解暑的效果。

寶寶此時別洗澡

情況1 患病了

洗澡後全身毛細血管擴張， 當寶寶患病(如發高熱、嘔吐、頻繁腹瀉等)， 身體狀況差， 洗澡所致的全身毛細血管擴張， 容易加重病情， 嚴重者會誘發急性腦缺血或缺氧、虛脫和休克等， 因此此時不能洗澡。

當寶寶只是輕度的感冒發熱， 這時反復用退熱藥物有副作用，

不如快速給寶寶洗個澡， 全身毛細血管輕度擴張是有利於身體散熱的。

情況2 情緒不佳

當寶寶精神狀態不佳時， 如煩躁、拒絕進食、哭鬧反復、思睡等與平常不一樣的狀態， 提示寶寶可能要生病或是處於輕度疾病狀態， 媽媽不能給寶寶洗澡， 以免洗澡後的全身毛細血管擴張， 導致寶寶功能更失調， 容易誘發或促發患病。

情況3 發熱初愈

在經過治療退燒後的1～2天內， 寶寶不宜洗澡。 因為， 寶寶此時的抵抗力差， 洗澡容易再次誘發感冒或發熱。

情況4皮膚異常時

當寶寶出現皮膚問題時， 如膿皰瘡、蕁麻疹、水痘、麻疹、燒傷、燙傷、外傷等狀況時， 不宜洗澡， 洗澡會加重病情。

夏天洗澡並不簡單

時間選擇

每次洗澡的時間宜在兩次喂乳或兩頓飯之間，

避免寶寶餵奶前過度饑餓及奶後洗澡發生溢奶。 對於睡眠不佳的寶寶， 就在晚上洗澡， 有助於促進睡眠。

次數選擇

沒有絕對的次數要求， 根據天氣和寶寶的狀態決定吧。 通常夏天每天給寶寶洗澡2～3次。 由於寶寶皮膚嫩， 夏天洗澡相對比較頻繁， 因此洗澡儘量不用洗浴品， 每次洗澡用清水就行， 避免搓洗損傷寶寶的皮膚。 洗澡時間一般在5～10分鐘。

水溫要求

1.水浴之稱

根據浴水溫度的高低， 分為冷水浴、溫水浴和熱水浴。

水溫在10～20度之間， 稱冷水浴;

水溫在35～38度之間， 稱溫水浴;

水溫在大於38～41℃之間， 稱熱水浴。

熱水浴與冷水浴交替施行， 稱為冷熱水交替浴。

2.水浴選擇

夏天通常選擇37～39度的水給寶寶洗澡， 使寶寶的皮膚汗腺和皮膚血管擴張，

也有助於皮膚污垢脫離。 溫水浴和熱水浴均可達到清除皮膚污垢、放鬆肌肉、散熱解暑的作用。

夏天避免用40度以上水溫給寶寶洗澡。 水溫太高， 寶寶的全身皮膚毛細血管和汗腺擴張太明顯， 會使寶寶出汗過多， 嚴重者發生虛脫現象。

夏天如果選擇冷水浴， 當時寶寶皮膚接觸冷水會有涼爽感， 但冷水會使全身皮膚毛細血管和汗腺收縮， 阻止了體內熱量散發， 既不利於清洗皮膚上的污垢， 又不利於體內的熱量散發， 結果是冷水澡後感覺更加熱了。

3.洗澡水的準備

用水溫計調節水溫。 如果沒有水溫計， 簡單的方法是先用三份涼水加一份開水的比例準備， 然後用手肘部(或手背)皮膚測試一下水溫冷熱，

以不燙為准， 再把寶寶放入水中。 注意一定是先放冷水， 再放熱水， 以防燙傷寶寶。

避免對流風

措施1 關閉窗戶

夏季氣溫高， 室溫無需調整， 但寶寶洗澡時仍應關閉窗戶， 避免洗澡時風從窗戶吹進來。 等寶寶洗完澡、穿好衣服後再開窗， 否則潮濕的皮膚被風吹後， 寶寶易著涼感冒。

措施2 穿衣後再離開

媽媽給寶寶剛洗完澡後， 經常全身是汗， 會覺得寶寶也很熱， 容易將洗完澡的寶寶立即抱到電風扇下吹或到空調房間裡去。 這樣， 寶寶的皮膚毛細血管和汗腺收縮， 降低了抵抗力， 很容易導致寶寶感冒。

媽媽最好是及時給寶寶穿好衣服。

運動後需注意

當寶寶運動過後， 不能馬上給寶寶洗澡， 應先讓寶寶安靜下來， 等身體不出汗了，

再給寶寶洗溫水澡或熱水澡;避免洗冷水， 因為：寶寶運動後皮膚汗腺和皮膚血管都是擴張的， 如果突然全身接觸涼水， 導致皮膚汗腺和皮膚血管收縮， 對寶寶會很不舒服， 並且容易損害機體的免疫力， 導致寶寶洗澡後寶寶就感冒了。