寶寶在夏日裡睡眠有許多要注意的事項， 比方說夏天夜裡寶寶睡覺時要蓋多少， 穿多少， 鋪多少， 這些都是很有講究的。 給寶寶蓋得太多寶寶會發熱出汗， 給寶寶穿得太少可能會寶寶受涼。 尤其是由於夏季炎熱。 寶寶在睡覺時老喜歡蹬被子。 這樣一來就很容易會著涼。 那麼， 爸爸媽媽又應該怎麼做呢？
穿的問題：
睡覺時千萬不要讓寶寶脫光裸睡， 可以讓寶寶穿一件背心或肚兜， 保護胸、腹， 上肢暴露在外， 下身穿一條短褲。 這樣， 即使寶寶不蓋被子或踢了被子， 身體也不會完全暴露在外， 減少受涼的機會，
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蓋的問題：
用毛巾來蓋無疑是最好的。 記住千萬不能因為炎熱而讓寶寶脫光睡覺， “裸睡”易使孩子腹部著涼， 因為寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感， 低於體溫的冷刺激可使其收縮， 導致平滑肌痙攣， 特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處， 更容易受涼而株連小腸， 引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛， 並發生腹瀉。
鋪的問題：
倘若您的寶寶還是小嬰兒， 不要讓寶寶直接睡在席子上， 可在席子上鋪上床單或毛巾之類的物品， 防止著涼或蹬腿時擦破皮膚。 最好的方法是， 可以在席子上縫上一層床單， 不僅可以吸幹汗液， 還可以緩衝涼席的硬度和涼度， 而且床單縫在涼席上很安全，
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