寶寶在夏天也是需要補鈣的， 而且夏天寶寶補鈣是好的， 但要注意補鈣方法的正確性。
原因：
1、消化道“懶於”吸收鈣質。
在夏季， 寶寶的胃腸和人一樣會變得比較“懶惰”。 隨著溫度的升高， 寶寶消化道內消化酶的生成和分泌就會減少， 胃腸蠕動變緩慢， 很多寶寶會因此出現食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉等情況， 還有可能出現挑食、厭食。 所以， 體內所需的鈣質和促進鈣質吸收的維生素D的量就無法得到保證。
2、鈣隨著“鈉離子”流失掉。
夏季寶寶汗液增加， 體內的鈉離子(即我們通常所說的鹽分)會隨著汗液和大小便流失，
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3、諸多小細節“妨礙”鈣吸收。
夏季天氣炎熱， 紫外線強烈， 因為擔心寶寶出現中暑或皮膚損傷等問題， 有些父母們會減少帶寶寶外出的機會或使用防曬霜， 這樣寶寶自身合成的維生素D就會相對減少， 十分不利於鈣吸收。 另外， 有資料顯示：經常飲用碳酸飲料的孩子發生骨折的危險是不經常飲用碳酸飲料的3倍。 碳酸飲料屬於富含磷的飲料，
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2 寶寶夏天補鈣好嗎 寶寶夏天補鈣量是多少
1、0～6個月嬰兒：
對以奶為主食的0～6個月的嬰兒， 除了奶中攝入一定量的鈣外， 還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣， 建議每天額外補充200毫克。
2、7～12個月嬰兒：
7～12個月的嬰兒不但從奶中， 而且已經從添加的輔食中攝入了一部分鈣， 但該階段嬰兒生長發育特別快， 對鈣的需要量也增加了， 故仍需要繼續補充鈣劑， 建議每天額外補充300毫克。 媽媽們在給孩子補鈣時要看清劑量， 合理補充。
3、嬰、幼兒及學齡前期兒童：
嬰、幼兒及學齡前期兒童每天鈣的供給量初生～6個月為400毫克。 7～12個月為600毫克。
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[寶寶缺鈣怎麼補]
12 3 寶寶夏天補鈣好嗎 寶寶夏天補鈣吃什麼
1、巧克力和草莓牛奶：
孩子每天喝牛奶， 時間長了就會失去興趣， 假如寶寶不喜歡單口味的牛奶， 還可以給寶寶一些帶有味道的牛奶， 或是其它顏色的牛奶。 這對於孩子來說也是一種新鮮的事情， 他們一定會感興趣。 不過這樣的牛奶自然含的熱量也會多一些， 可以通過其他食品的熱量的減少來均衡。
2、優酪乳：
優酪乳總是有很多味道和種類可供選擇， 而且有的優酪乳包裝可愛， 或者裡面有果粒、軟糖、燕麥等等， 這裡面總有一種是你的孩子會喜歡的， 特別是一些孩子喝牛奶會有不良的反應， 那麼用優酪乳代替就是最好的選擇了。
3、乳酪：
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所有種類的乳酪都富含鈣質， 媽媽們可以為孩子選擇那些含2%脂肪或低脂肪的乳酪， 這樣可以進行脂肪攝入的控制， 不過如果平時孩子吃肉就不多， 也可以不那麼在意脂肪的攝入量了。
4、椰菜和深綠色有葉蔬菜：
除了乳製品以外， 還可以試一下不同的綠葉菜， 如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜， 除了我們平常做的炒菜或者是蒸菜意外， 做成菜泥， 加一些調味也是吸引孩子有胃口的。
5、豆奶：
不論你所選擇的是純豆奶， 還有帶有水果口味的豆奶， 一定要看看裡面的配方， 是否有鈣的成分。 現在市場上銷售的乳製品一般都有鈣的添加， 其鈣的含量同普通牛奶的鈣質含量相同。
[寶寶夏天補鈣吃什麼好 小兒夏季補鈣飲食推薦]
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4 寶寶夏天補鈣好嗎 寶寶夏天補鈣的注意事項
1、維生素D和嬰兒鈣片分開吃。
之所以要讓維生素D和嬰兒鈣片分開吃， 是因為含維生素D的鈣片內含的維D量較少， 還需再補充魚肝油等維AD製劑， 這會使每天補AD製劑的量要重新調整， 使簡單的事反而複雜化。
2、不要讓鈣遇見草酸。
菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸， 草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。
3、鈣劑不要與主餐混吃。
即使沒有太多草酸， 如果在吃飯時服用鈣製品， 也還是會影響鈣的吸收， 混在食物中的鈣只能吸收20%。 只要胃裡面塞滿太多東西， 效果就不太好。
4、過量補鈣反而長不高。
嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克， 如果攝入的鈣量大大超過以上的標準， 可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。
5、補鈣產品的選擇有講究。
選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品；最好選擇單一元素的鈣產品；選知名度高的鈣產品，但是不要盲目地跟著廣告走，要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。
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12 可能會便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。
5、補鈣產品的選擇有講究。
選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品；最好選擇單一元素的鈣產品；選知名度高的鈣產品，但是不要盲目地跟著廣告走，要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。
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