寶寶夏季保健的“五不宜”

有寶寶的家長注意啦

兒童醫院醫生說：天越來越熱了， 各位家長， 請帶孩子遠離噴泉！ 各位媽媽爸爸們， 不要帶孩子去噴泉那裡玩， 因為噴泉口下的通道是老鼠和蟑螂們最喜歡的場所， 還有死老鼠出現， 同時這些害蟲會在通道中產卵， 等噴泉噴射時， 這些蟲卵會跟著一起噴射到空中， 污染的水源噴射到孩子身上會出現各種疾病， 皮膚病和紅眼病等傳染病！

星寶寶小編說：

兒童活潑好動， 夏季出汗多， 容易導致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失， 同時， 由於胃腸消化液分泌的減少，

會引起消化功能和食欲的下降。 因此， 兒童夏季保健要注意， 重點注意“五不宜”。
戶外活動不宜去潮濕， 植物繁多之地
像一些登山的活動及水域比較寬的地方， 如水庫等地方就不適宜帶寶寶去玩， 因為寶寶遇險的能力還比較微弱， 意識不到危險性， 非常容易發生意外；如果孩子身體不是特別好的話， 如過敏源等， 不建議帶孩子去植物較多的地方， 因為孩子會因為植物的飛絮導致過敏。  

飲食不宜過於清淡

夏日炎炎， 家長怕孩子上火， 往往只給孩子吃些清淡飲食， 實際上這樣做並不好， 因為幼兒正處於生長發育期， 對營養的需求量較大， 過於清淡的飲食， 會導致孩子出現營養障礙。 夏季幼兒的飲食， 仍應多樣化， 新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，

都是應該吃的， 可做成粥， 這樣既便于幼兒消化， 又有營養。

飲料不宜多喝

各種飲料， 如汽水、果汁、可樂等， 由於含有較多的糖分及電解質， 幼兒過多攝入， 會影響其食欲和消化功能， 而且過多糖分也會使幼兒發胖， 因此夏季兒童出汗較多時， 最好多喝白開水， 給其補充水分。  

生冷食物不宜多吃

夏季各種瓜果較多， 家長常會做一些爽口的涼菜， 一家人同桌進食時， 若生冷的涼菜、瓜果無意間讓幼兒吃得過多， 往往會使孩子消化功能紊亂， 甚至出現嘔吐、腹瀉等， 因此需特別留心。

大汗後不宜沖涼水澡

較胖幼兒夏季極易出汗， 如用冷水洗澡， 會使其全身毛孔迅速閉合， 血管迅速收縮， 進而影響到其機體功能， 容易使幼兒生病，

因此夏天孩子大汗後， 洗澡仍以溫水為宜。