很多人會發現到了夏季的時候不僅出汗多, 而且食欲也沒那麼好了, 所以到了夏天會瘦下來, 其實好多寶寶也是如此, 到了夏季會食欲不好, 為什麼夏季會出現這樣的現象呢, 媽媽們又該如何應對呢?
寶寶夏季厭食的原因
1.出汗多。 寶寶夏天出汗較多, 體內水分、鹽分丟失較快, 胃腸道活動減弱, 消化液分泌減少, 導致食欲下降。
2.飲食不當。 夏天, 寶寶愛吃冷飲, 可不要小看了霜淇淋和含糖飲料這些零食, 它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。 飲食安排不當, 寶寶自然少了對正餐的食欲。
3.活動少。 天氣炎熱,
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4.免疫力低下。 研究發現, 夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節, 因為身體機能對於熱的條件反射就是不抵抗, 同時身體其他機能也消極怠工, 這也會影響食欲。
對夏季厭食開戰
戰術一、水戰
寶寶身體內有70%~80%的水分, 按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。 夏季, 小寶寶出汗比較多, 隨著水分流失, 胃裡的消化液會減少或變得黏稠, 導致胃口不好。 所以, 要保證身體機能正常運轉, 水分千萬不能少。
勝戰秘笈:想到就喝, 有時間就喝。 在寶寶每次睡醒後, 先給他水喝而不是給其他任何食物。
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戰術二、禁食戰
當然, 我們所謂的禁食不是不給寶寶食物, 而是要禁霜淇淋和含糖的冷飲。 嬰幼兒身體各系統發育不完善, 若吃過量冷飲, 就會稀釋胃酸, 還會刺激胃腸道血管收縮, 使血流量大大減少, 食欲進一步下降, 更加不想吃飯。
勝戰秘笈:防患於未然, 家長要以身作則, 儘量不在寶寶面前吃這些零食。 讓寶寶遠離這些影響他正常飲食的東西。
戰術三、守城戰
這一戰要守的是寶寶的基本營養素。 比如寶寶在瘋玩後大量出汗, 汗液帶走了體內相當數量的鉀, 導致食欲不振。 此時, 應該及時給寶寶補充營養元素。
勝戰秘笈:定時給寶寶做健康檢查, 瞭解寶寶的營養狀況。
夏季寶寶胃口不好,