寶寶夏季咳嗽食療方法

夏季寶寶咳嗽， 只要掌握了主要癥狀， 區分出寶寶的咳嗽類型， 然后用食療防治就可以了。

當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時， 屬于痰熱型咳嗽， 此時可以用白蘿卜做湯， 或者炒白蘿卜絲， 有清熱化痰的作用， 且能通大便。 或者也可讓寶寶吃點炒冬瓜， 喝些冬瓜湯。

當寶寶是由于天太熱而突然咳嗽， 則屬于暑熱重， 這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

當寶寶長時間咳嗽， 痰卻很少時， 屬于陰虛夾一點熱癥， 此時可用一種傳統的中醫方子， 川貝母研成粉末， 與梨同蒸， 再加些冰糖， 止咳效果很好。 也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，

另外， 當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時， 受涼也會引起咳嗽， 這就屬于里熱外寒型咳嗽。 此時， 可用生姜3小片， 切碎， 與一把大米一起煮成稀粥， 每日吃兩次， 連續吃3～5天。 可暖脾胃， 散風寒， 利肺氣。

如果孩子咳嗽時間較長， 常常是在半夜里咳， 且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧易咳， 則應考慮是否是過敏性咳嗽。 如果家里有過敏病史或哮喘病史， 應帶孩子去醫院查一下過敏原。 而對付這種咳嗽， 可用白果熬粥或做白果排骨湯， 不過， 由于白果有小毒， 一定要燉得很爛才能吃。

除了食療的方法， 如果1歲以上的孩子患上暑熱夾濕類型的咳嗽， 還可以到中醫院開一些含中藥成分的止咳貼，

在護理方面， 居室要保持空氣清新， 溫度、濕度適當， 注意空氣消毒， 室內禁止吸煙， 防止煙塵及特殊氣味的刺激。 另外， 在空調房間時要注意給孩子增加衣服， 尤其注意不要讓孩子貪涼飲冷， 防止受涼而加重咳嗽。 家有1歲以下的寶寶， 空調溫度不宜太低。

咳嗽， 對癥吃水果

氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”， 其實， 除了對癥吃藥外， 水果也有意想不到的功效， 能幫你減緩咳嗽的癥狀。

咳嗽時伴有氣喘， 或干咳無痰時， 可以吃點杏。 因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外， 干咳時， 吃點香蕉或菠蘿， 效果也不錯。

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬于炎癥性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 并緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。

處于發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能“潤肺涼心、清痰降火……”這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用， 效果更佳。 還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。 用枇杷果制成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。 在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人，

由于引起咳嗽的原因多樣， 且有輕重之別， 所以不能完全依賴水果治“百咳”， 還需對癥治療。