天氣炎熱的夏季, 很多媽媽開始犯愁, 因為天氣的原因很多寶寶都不愛吃飯, 而家長害怕寶寶的營養跟不上, 看見這樣的寶寶只能幹著急, 其實家長們不妨試試為寶寶做點粥類或者麵條類的食物, 讓寶寶比較容易接受, 而今天就為大家帶來幾個寶寶營養餐的食譜, 媽媽們不妨學習下讓寶寶愛上吃飯!
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蝦仁菜湯麵
材料:龍鬚麵, 熟蝦仁, 青菜心, 適量高湯, 熬熟植物油。
製作方法:
1、首先將龍鬚麵切成小段、將蝦仁剁碎。
2、然後將青菜洗淨用開水燙一下。
3、接著在鍋中加入適量的水, 等到水開後放入麵條煮5分鐘。
4、再放入蝦仁和青菜一起煮。
5、最後等到撈出的時候加入鹽和植物油調味即可。
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番茄土豆雞末粥
材料:雞胸脯肉末、番茄、土豆, 軟飯、適量高湯、熬熟植物油。
製作方法:
1、首先將土豆、番茄洗淨切成丁狀在沸水中燙一遍。
2、然後將新鮮雞胸脯剁成肉末。
3、接著將油倒入鍋中, 將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出, 再將雞胸脯肉末放到鍋中炒。
4、等到雞肉炒熟後就把番茄和土豆放在鍋中炒一下。
5、最後將米飯放入鍋中, 用火煮10分鐘, 再加入鹽和醬油即可。