到了三伏天， 孩子的胃口本就不如從前， 要是再碰上生個什麼病， 那吃飯更是成了頭等難事。 這時爸媽千萬不可心浮氣躁， 要根據孩子的病情和身體狀況， 再結合合理的飲食， 如此， 不僅能保證患病期間必要的營養支持， 還可以通過食物的療效擊退疾病。 今天我們請來了幾位高手媽媽講講她們的經驗。
A、痱子
經驗1：多吃苦味食物
岑岑媽媽：我比較相信夏天應該多吃苦的東西， 如苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效， 對治療瘡腫、痱子等病都有一定的作用。 於是， 我經常把苦瓜做在菜裡給岑岑吃，
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經驗2：多吃清熱解毒的食物
鵬鵬媽媽：生了痱子， 在飲食方面也要很當心， 不能吃發的東西， 要多吃清熱解毒的東西。 綠豆和海帶都是清熱解毒的東西， 用來做湯效果應該很好。 我把做好的海帶綠豆湯， 加點糖， 給兒子當甜品吃， 兒子吃了以後， 果然不生痱子了。 但是要注意， 綠豆不能煮得太爛， 否則會降低清熱解毒的功效。
B、夏季發燒
經驗1：不吃太油膩的菜
東東媽媽：有一次， 東東發燒了， 滿臉通紅的， 我還以為他是暑熱， 結果一摸他額頭， 滾燙滾燙的， 連忙帶他上醫院， 打針， 配藥。 回到家後， 要做飯的時候， 我翻了翻家裡的兒童醫學書， 說是夏季發燒時， 要注意飲食的清淡，
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經驗2：多喝各種湯汁
依依媽媽：依依平時不愛喝水， 可是夏天發熱不喝水怎麼行， 我就變著法子給她喝各種各樣的湯汁， 西瓜汁、獼猴桃汁、黃瓜汁、菜湯等， 口味多了， 依依自然也喜歡吃了， 她喝了湯汁以後， 體溫自然就降下來了。
C、熱傷風
經驗1：補充水分充分休息
陶陶媽媽：我一向主張孩子生病如果可以不用藥， 儘量不用藥。 前幾天陶陶鼻子有點堵、喉嚨也有點不舒服， 但沒發熱。 我就讓他多喝開水， 多吃西瓜， 多休息， 不用吃藥， 2天后， 他的症狀就慢慢緩解了。
經驗2：燒菜粥給孩子吃
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苗苗媽媽：苗苗平時很挑食， 特別不喜歡吃蔬菜， 跟他怎麼講都不聽。 有一次， 他熱傷風了， 不能吃油膩的東西， 我就燒了菜粥， 讓他當飯吃， 告訴他吃這個可以不用吃藥， 他就勉強吃了一些。 然後讓他再多喝點水， 補充點體液。
D、中暑
經驗：清熱飲品防中暑
楓楓媽媽：楓楓老是喜歡頂著大太陽在外面亂跑， 怕他中暑， 我總是要為他準備一些鹽水等他回到家的時候， 馬上讓他喝一大杯下去， 及時補充體液。 有時， 白天他在戶外活動的時間過長， 晚上我會讓他喝點金銀花茶或者菊花茶， 有清熱解毒、消暑止渴的作用。
(來自：親子)
