養生之道網導讀：
在炎熱的夏季， 寶寶如何防痱， 寶寶夏季防痱小竅門告訴你， 下面隨小編看看：寶寶夏季防痱小竅門
成因：汗腺閉塞導致“爆水管”？
Advertisiment
“痱子（粟粒疹）多發生在頸、胸背、肘窩、膕窩等部位， 小孩可發生在頭部、前額等處。 ”南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科賴梅生博士介紹， 痱子又稱“汗疹”， 是因為大量且持久出汗， 造成汗毛孔阻塞而引起的， 大人小孩身上都會發生。
痱子之所以常常“光顧”寶寶， 是因為寶寶代謝旺盛， 如果沒有及時換衣服或擦汗， 幼嫩的皮膚被汗液長時間浸泡， 導致汗腺閉塞， 汗液無法順暢排出， 從而產生了我們看到的紅色或白色小痱子。
據賴梅生介紹， 痱子初起時皮膚發紅， 然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹， 密集成片。 根據表現不同， 有紅痱、白痱和膿痱之分， 其中紅痱最為常見， 因其常伴有劇癢、灼痛等， 影響日常生活，
Advertisiment
支招：孩子長痱要及時擦汗
熱痱如何預防呢？專家建議：
1、在炎炎夏日， 寶寶其實比大人更怕悶熱， 所以寶寶的衣服要寬大、吸汗、透氣性高， 寶寶所處的環境要通風、涼快或有冷氣設備。 將嬰幼兒安置在涼爽的環境中， 減少出汗；
2、洗澡時可放一些藥水來預防， 如寶寶金水、花露水、蒮香正氣水等加入洗液中；
3、注意皮膚衛生， 勤洗澡、勤換衣服。
“寶寶長了痱子要避免搔抓， 勿用肥皂洗擦， 不要用熱水燙， 可用溫水沖洗擦乾， 撲撒痱子粉。 ”其次保持室內通風涼爽， 勤洗澡， 及時擦乾汗及更換衣服。
痱子的三種類型
主要分紅痱、白痱、膿痱。 以紅痱最為常見， 為皮膚表面紅色小丘疹或丘皰疹， 常突然出現並迅速增多。
Advertisiment
如何預防寶寶長痱子
環境：保持涼爽通風
做到居室環境通風涼爽， 可用空調降溫， 一般溫度以26-27℃為宜。
防曬：避免在烈日下活動
烈日當頭應避免外出活動， 更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為。
洗澡：勤洗溫水澡並擦乾皮膚
保持皮膚清潔乾燥， 排汗通暢。 給孩子洗澡要用溫水洗， 用溫水沖洗後， 水分蒸發快， 有涼爽感。 洗完澡後要立即揩幹， 再撒上痱子粉。
寬鬆：穿棉質的寬鬆衣服
寶寶穿衣不宜過多過緊， 著衣要寬大柔軟， 以吸汗吸水性強的棉質衣服為佳。
清淡：清淡飲食， 多吃水果
Advertisiment
少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物， 多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果。
補水：及時補充水分及鹽分
出汗較多時應及時補充水分， 多喝一些綠豆湯、菊花茶、地骨皮水、清涼飲料等， 切記不要過甜， 可適當地補充些淡鹽水。
長痱子後如何處理
注意空氣流通及涼爽
注意室內空氣流通， 以使室內溫度涼爽。
勤換洗衣物
衣服要寬大、乾燥， 避免穿化纖內衣。
幫寶寶把指甲剪短並保持乾淨
要勤剪孩子的指甲， 使他們保持雙手乾淨， 以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。
不要整天抱著寶寶影響散熱
對1歲以內的嬰兒， 父母不要整天抱著， 可在涼快通風的地方鋪一張席子， 讓孩子自己玩耍。
使用溫水每日洗浴2~3次
水中加幾滴花露水效果更好。
Advertisiment
常飲解暑類湯及飲料
應給孩子多喝綠豆湯、金銀花水， 忌食辛辣刺激性食物及濃茶、咖啡。
症狀重應及時就醫
如果嬰幼兒身上的痱子“經久不息”就要當心了， 需及時去醫院診治。 一旦出現大面積痱毒， 也應及時到醫院治療。
防痱蔬果
西瓜
能清熱解暑， 預防痱子。 在夏季適當給寶寶吃些西瓜、西瓜汁等。 此外， 將西瓜皮洗淨， 給寶寶擦在長了痱子的地方， 有祛痱的作用。
冬瓜
有清熱解暑、生津止渴的功效。 除了入菜、榨汁給寶寶吃外， 將冬瓜皮搗爛塗敷患處也可以治痱子
黃瓜
有清熱利水、解毒消炎的功效。 除了入菜榨汁外， 也可以用鮮黃瓜皮塗擦患處， 起到消炎、止癢的作用。
絲瓜
有涼血解毒、清暑除煩的功效。除食用外，再搗爛取汁，塗於患處，能治痱子。
苦瓜
是清暑、解毒、祛熱的好食品。採取榨汁、冷拌、入餡的方法給寶寶吃。用鮮苦瓜片塗患處能消除痱子癢痛。
生薑
適當在寶寶的飲食中加一些生薑，起到解毒、消炎、祛濕、活血的功效，可以防止痱子繼發感染。將姜片塗擦患處，能治痱子。
防痱湯
三豆湯
取綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝湯。有清熱解毒、健脾利濕的作用。適用于1歲以上的寶寶。
冬瓜湯
取冬瓜60克，洗淨，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用于6個月以上寶寶。
荷葉綠豆湯
取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗淨，荷葉洗淨切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個月以上寶寶。
銀菊汁
取金銀花10克，菊花12克。將以上加水小火煮20分鐘，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個月以上寶寶。
冬瓜荷葉粥
取冬瓜100克，荷葉20克，粳米50克，鹽少許。將冬瓜洗淨去皮切塊，荷葉加水煮15分鐘，取汁，將冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加鹽食用。具有清熱解毒健脾的作用。適用于1歲以上寶寶。
銀花苦瓜湯
取苦瓜200克，金銀花15克。將苦瓜切開，去籽，與金銀花一起放入鍋中，加水煮20分鐘後飲用。適用于1歲以上寶寶。
紫蘇茄子
取茄子300克，紫蘇葉5克，適當調料。將茄子、紫蘇、蔥、蒜洗淨備用；將茄子切成3釐米長段，放一點鹽拌勻，醃5分鐘後，茄子裝盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入鹽、蒜、紫蘇、蔥，翻炒出香味。鍋內加入小半碗水，與以上調料一起煮沸，澆入熟的茄子上，食用。具有清熱解毒作用。適用于1歲半以上寶寶。
在飲食方面，建議家長可給寶寶餵食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。如果舌紅、苔厚膩，可用中藥“清暑湯”或一些中成藥來清暑祛濕。
起到消炎、止癢的作用。絲瓜
有涼血解毒、清暑除煩的功效。除食用外，再搗爛取汁，塗於患處，能治痱子。
苦瓜
是清暑、解毒、祛熱的好食品。採取榨汁、冷拌、入餡的方法給寶寶吃。用鮮苦瓜片塗患處能消除痱子癢痛。
生薑
適當在寶寶的飲食中加一些生薑，起到解毒、消炎、祛濕、活血的功效，可以防止痱子繼發感染。將姜片塗擦患處，能治痱子。
防痱湯
三豆湯
取綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝湯。有清熱解毒、健脾利濕的作用。適用于1歲以上的寶寶。
冬瓜湯
取冬瓜60克，洗淨，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用于6個月以上寶寶。
荷葉綠豆湯
取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗淨，荷葉洗淨切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個月以上寶寶。
銀菊汁
取金銀花10克，菊花12克。將以上加水小火煮20分鐘，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個月以上寶寶。
冬瓜荷葉粥
取冬瓜100克，荷葉20克，粳米50克，鹽少許。將冬瓜洗淨去皮切塊，荷葉加水煮15分鐘，取汁，將冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加鹽食用。具有清熱解毒健脾的作用。適用于1歲以上寶寶。
銀花苦瓜湯
取苦瓜200克，金銀花15克。將苦瓜切開，去籽，與金銀花一起放入鍋中，加水煮20分鐘後飲用。適用于1歲以上寶寶。
紫蘇茄子
取茄子300克，紫蘇葉5克，適當調料。將茄子、紫蘇、蔥、蒜洗淨備用；將茄子切成3釐米長段，放一點鹽拌勻，醃5分鐘後，茄子裝盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入鹽、蒜、紫蘇、蔥，翻炒出香味。鍋內加入小半碗水，與以上調料一起煮沸，澆入熟的茄子上，食用。具有清熱解毒作用。適用于1歲半以上寶寶。
在飲食方面，建議家長可給寶寶餵食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。如果舌紅、苔厚膩，可用中藥“清暑湯”或一些中成藥來清暑祛濕。