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寶寶夏季飲食保健的四大誤區


1.飲食不宜過於清淡

幼兒正在生長發育期, 對營養需求較大, 過於清淡, 導致出現營養障礙。

2.飲料不宜多喝

各種飲料, 果汁含較多的糖分和電解質, 過多攝入會影響食欲和消化功能。

3.生冷食物不宜多吃

生冷涼菜、瓜果吃得過多, 會使寶寶消化功能紊亂, 甚至出現噁心、嘔吐腹瀉。

4.大汗後不宜沖涼水澡

涼水洗澡, 會使全身毛褲迅速閉合, 血管迅速收縮, 影響機體功能, 容易使寶寶生病。

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