寶寶夏季餵養注意4個點

炎炎夏日， 寶寶食欲受到影響， 嬰兒期寶寶在夏季餵養應該注意哪幾個方面呢？成了媽媽最頭疼的事， 小編給媽媽們整理了四個注意點， 一起看一下吧！

一、保證寶寶有足夠的營養攝入， 純母乳餵養的寶寶應適當增加吃奶的次數， 4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。

二、由於夏天寶寶食欲相對較低， 在製作輔食時一定要注意清淡， 不要加過多鹽或糖等調味品， 同時要注意在一天內變換輔食種類， 保持新鮮， 讓孩子能多吃一些。 另外， 在夏天， 細菌的繁殖速度快， 因此， 為寶寶準備輔食最好是即做即食， 米粉類輔食即沖即食， 不要放置太長的時間。 無論是否放入冰箱， 隔夜食品是絕對不能再喂給寶寶的。

三、夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加， 嚴重時寶寶會有煩躁不安、大便乾燥等表現。 解決辦法就是一方面保持室內涼爽， 減少出汗；另一方面是增加水份攝入，

四、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑， 雖然夏天太陽溫度高， 但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽還是必要的。

針對夏季炎熱天氣， 小編給周歲寶寶介紹兩種夏季食譜：

花豆腐

這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。 豆腐柔軟， 易被消化吸收， 能參與人體組織結構， 促進嬰兒生長， 是老少皆宜的高營養食品， 雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂， 對提高嬰兒血色素和健腦極為有益。

原料：豆腐50克， 青菜葉10克， 熟雞蛋1個， 澱粉10克， 精鹽、蔥姜水各少許。

製作：

1、 將豆腐煮一下， 放入碗內研碎；青菜葉洗淨，

2、 將豆腐泥做成方場合菜， 再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面， 放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可餵食。

3、菜的口味不宜過鹹， 以利嬰兒食用。

特點：形色美觀， 軟嫩可口。

牛奶蛋

此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素， 這些是嬰兒生長必不可少的營養素， 可促進大腦、骨骼的發育， 適宜10個月以上嬰兒食用。

原料：雞蛋1個， 牛奶1杯。

製作：

1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開， 把蛋白抽至起泡， 待用。

2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖， 混合均勻， 用微火煮一會兒， 再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。

3、注意製作中一定要把蛋黃、蛋白分開。

特點：蓬鬆柔軟， 是這個階段嬰兒最佳的食品。