太陽當空照， 寶寶要護好！酷暑駕到， 愛玩的寶寶可撒了歡兒， 遊樂園、游泳池都成了寶寶們的聖地。 但問題也隨之而來， 夏日裡熱辣的陽光對寶寶嬌嫩的皮膚可是有毒的， 強烈的紫外線照射皮膚， 寶寶很容易就會被曬傷了。 於是， 寶寶的防曬工作又被提上議程， 媽媽們都準備好了嗎？
如何識別寶寶曬傷
如何知道寶寶曬傷了？
帶寶寶出門玩了一會， 回家後皮膚就有點發紅的跡象， 這樣算是曬傷嗎？這種疑問在論壇裡並不少見， 看來媽媽們對寶寶曬傷的表現還是充滿疑惑， 怎樣才能分辨寶寶是否曬傷了呢？
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輕度曬傷：如果寶寶在日曬後3 ～ 5 小時內日曬部位出現邊界清楚的紅斑， 有輕度燒灼、刺痛或觸痛， 就說明寶寶的皮膚被輕度曬傷了。 這種曬傷會在日曬 12 ～ 24 小時內達高峰。
重度曬傷：曬傷部位紅斑顏色加深， 伴有水腫、水皰， 疼痛非常明顯。 如曬傷腳部， 則腳部皮膚可能會出現浮腫。 當曬傷面積較大時， 可伴有全身症狀， 如畏寒、發熱、頭痛、乏力、噁心、嘔吐等。
有些曬傷是看不出來的
需要注意的是， 並不是所有的曬傷都是可以看出來的， 有時候帶寶寶出外， 有些媽媽沒太注意防曬工作， 回來看見寶寶也沒有什麼明顯的曬傷反應， 就以為寶寶沒有被曬傷， 其實， 這是錯誤的。 有些曬傷是看不出來的。
就我們所知道的， 皮膚發紅只是曬傷後比較明顯的一個特徵，
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曬傷可致炎症， 也可得色素斑
曬傷並不是說皮膚發紅， 或者脫皮這麼簡單， 如果不注意， 曬傷可能導致炎症的發生， 寶寶也可能得色素斑。
小兒曬傷會引起什麼疾病？
寶寶被曬傷了， 容易引發皮膚炎症。 因為太陽的中波紫外線（波長在290-320之間的紫外線）， 它容易使人體的前列腺素、組胺因曬太陽而引起皮膚炎症。 除了皮膚炎症， 還可能出現遠期傷害。 如果寶寶的皮膚經常暴露在陽光下， 就可能產生色素沉澱，
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一般， 2歲以後的寶寶發生曬傷的幾率較大， 因為， 這個年齡段他們戶外活動增多， 他們通常會由於去海邊玩耍、露天游泳、長時間曝曬並沒有防禦措施而導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發生。
另外， 因為嬰幼兒的皮膚非常嬌嫩， 色素層薄， 就算只是在太陽下短暫曝曬也可能會被曬傷， 而且只要曬傷一次， 長大後患皮膚癌的幾率就會大幅增加。 因為皮膚癌的發病原因主要與皮膚裡的黑色素細胞變異有關。 一般情況下， 人體的細胞損傷後會自身修復， 但是短時間內大量接觸紫外線後， 會引起一種光毒反應。 輕者局部皮膚紅腫， 重者出現水皰。 兒童時期曬傷，
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應該怎樣給嬰兒曬太陽？
看到寶寶曬傷如此多的危害， 媽媽們是不是開始對寶寶曬太陽這件事感到畏懼了呢？別怕！其實， 曬太陽是利用日光進行的一種鍛煉， 對寶寶的健康還是非常重要的。 它不僅有利於生長發育， 增強人體的活動功能， 還能促進皮膚合成維生素D， 有預防和治療佝僂病的作用。 只是由於嬰兒皮膚對外界的適應性未能完全形成， 容易被曬傷， 所以曬太陽更要選對時間、找對地方曬。
如何給寶寶曬太陽
1、選對地方曬。 夏天一定要讓寶寶在樹蔭下曬太陽， 這樣可以避免陽光直射傷害孩子。 有的爸媽懷疑樹蔭下曬太陽的效果不好，
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2、選對時間曬。 夏天光照強烈， 爸媽帶寶寶出去曬太陽還應注意選擇合適的時段， 最好趕早或趕晚， 避開正午。 孩子從2個月以後， 每天應安排一定的時間到戶外曬太陽。 時間一般以上午9～10時， 下午4～5時為宜。 照射的時間要逐漸延長。 可由十幾分鐘逐漸增加至l小時。 最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。 時間長短， 應根據天氣和季節的變化和孩子的體質及耐受性而定。 比如， 易曬傷的寶寶要適量縮短室外活動的時間。 總之， 以寶寶舒服為最高原則。
寶寶曬太陽小貼士：
小貼士
1、長時間沒曬太陽的孩子，不能一下暴露在陽光下，應該逐漸暴露。剛開始幾分鐘，下一次增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。
2、不要讓孩子面對太陽直曬，應讓太陽照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。
3、上午10點到下午2點是中波紫外線最強的時候，不要在此時曬太陽，無論在哪裡。
4、每天曬太陽的時間控制在20分鐘內已足夠，嬰兒最好能分次曬太陽，累計不超過20分鐘即可。
5、嬰幼兒在陽光強時最好塗抹防曬霜，能選擇嬰兒專用的則更好，成人用防曬霜無特別標識也可使用。
如何避免寶寶曬傷
不足6個月的寶寶不要帶去海灘曬太陽，因為沙子和海水可以反射紫外線，很容易傷害寶寶的肌膚。帶寶寶出去遊玩時應帶上遮陽傘或給寶寶準備一頂遮陽帽。
如何避免曬傷
長時間在戶外，可選擇適合寶寶的防曬乳液，每隔4~5小時給小兒擦一次。防曬乳液不只是擦臉，所有露出來的、曬得到的部位，包括小兒耳朵、脖子後面、四肢外側等，都要擦到。如果寶寶的皮膚過敏，應選擇透氣性好的長袖衣服、褲子。
坐在嬰兒車上，仍要防曬。寶寶坐在小推車裡，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強烈。陽光強烈的時候光有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的，最好的辦法是避開中午前後的時段出門。如果不得不帶寶寶出門，麻煩媽媽把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。
寶寶曬傷後，父母如何緊急處理？
如何處理曬傷
1、帶寶寶離開日曬的地方，並儘快給寶寶的皮膚補充水分。可用醫用棉沾冷水在曬傷的部位敷10分鐘，迅速補充表皮流失的水分。
2、用冰塊或冰水敷在紅斑處，以減輕皮膚的灼熱感。如果有水皰或潰爛的皮膚，可以用黃連素水清洗局部。
3、可以讓寶寶洗一個溫水澡，但不要用肥皂，以免刺激傷口。
4、如果曬傷的腿部出現浮腫，將寶寶的腿抬高到高於心臟的位置，以緩解不適。
5、如果寶寶有明顯發熱、噁心、頭暈等症狀應及時就醫，把寶寶的曬太陽過程、時長告訴醫生，讓醫生瞭解更多的情況，從而做出診斷。在去看醫生前，緊急處理時可用抗過敏藥水外搽，不要隨便亂用其它的藥膏。
曬傷護理小竅門
護理小竅門
西瓜皮敷肌膚
西瓜皮含有維生素C，把西瓜皮用刮刀刮成薄片，敷在曬傷的胳膊上，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。皮膚的曬傷症狀會減輕不少。
茶水治曬傷
茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
水腫用冰牛奶濕敷
被曬傷的紅斑處如果有明顯水腫，可以用冰的牛奶敷，每隔2～3小時濕敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用。
寶寶曬太陽小貼士：
小貼士
1、長時間沒曬太陽的孩子，不能一下暴露在陽光下，應該逐漸暴露。剛開始幾分鐘，下一次增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。
2、不要讓孩子面對太陽直曬，應讓太陽照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。
3、上午10點到下午2點是中波紫外線最強的時候，不要在此時曬太陽，無論在哪裡。
4、每天曬太陽的時間控制在20分鐘內已足夠，嬰兒最好能分次曬太陽，累計不超過20分鐘即可。
5、嬰幼兒在陽光強時最好塗抹防曬霜，能選擇嬰兒專用的則更好，成人用防曬霜無特別標識也可使用。
如何避免寶寶曬傷
不足6個月的寶寶不要帶去海灘曬太陽，因為沙子和海水可以反射紫外線，很容易傷害寶寶的肌膚。帶寶寶出去遊玩時應帶上遮陽傘或給寶寶準備一頂遮陽帽。
如何避免曬傷
長時間在戶外，可選擇適合寶寶的防曬乳液，每隔4~5小時給小兒擦一次。防曬乳液不只是擦臉，所有露出來的、曬得到的部位，包括小兒耳朵、脖子後面、四肢外側等，都要擦到。如果寶寶的皮膚過敏，應選擇透氣性好的長袖衣服、褲子。
坐在嬰兒車上，仍要防曬。寶寶坐在小推車裡，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強烈。陽光強烈的時候光有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的，最好的辦法是避開中午前後的時段出門。如果不得不帶寶寶出門，麻煩媽媽把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。
寶寶曬傷後，父母如何緊急處理？
如何處理曬傷
1、帶寶寶離開日曬的地方，並儘快給寶寶的皮膚補充水分。可用醫用棉沾冷水在曬傷的部位敷10分鐘，迅速補充表皮流失的水分。
2、用冰塊或冰水敷在紅斑處，以減輕皮膚的灼熱感。如果有水皰或潰爛的皮膚，可以用黃連素水清洗局部。
3、可以讓寶寶洗一個溫水澡，但不要用肥皂，以免刺激傷口。
4、如果曬傷的腿部出現浮腫，將寶寶的腿抬高到高於心臟的位置，以緩解不適。
5、如果寶寶有明顯發熱、噁心、頭暈等症狀應及時就醫，把寶寶的曬太陽過程、時長告訴醫生，讓醫生瞭解更多的情況，從而做出診斷。在去看醫生前，緊急處理時可用抗過敏藥水外搽，不要隨便亂用其它的藥膏。
曬傷護理小竅門
護理小竅門
西瓜皮敷肌膚
西瓜皮含有維生素C，把西瓜皮用刮刀刮成薄片，敷在曬傷的胳膊上，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。皮膚的曬傷症狀會減輕不少。
茶水治曬傷
茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
水腫用冰牛奶濕敷
被曬傷的紅斑處如果有明顯水腫，可以用冰的牛奶敷，每隔2～3小時濕敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用。
