俗話說：“孩童不知饑飽”， 小孩子遇到好吃的東西， 總是喜歡不停地吃， 尤其是在爸爸媽媽的寵溺下吃一些煎炸、高蛋白的速食食品。 而爸爸媽媽也盼望兒女健壯， 在餵養寶寶時惟恐營養不足， 總是給予魚肉奶蛋， 這樣很容易造成食積， 損傷寶寶的脾胃， 引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮膚發黃、精神萎靡等病症。
中醫調養
小兒推拿幫助治療食積寶寶食積了， 媽媽怎麼辦？小兒推拿不單可以調整臟腑， 改善氣血， 還對食積有明顯療效， 簡單易學， 媽媽易操作， 寶寶易接受， 是應對食積的好方法。
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1. 清補脾經：將寶寶拇指屈曲， 循拇指橈側邊緣指端至指根來回直推， 約300次。
2. 分推腕陰陽：媽媽的兩拇指併攏， 自寶寶掌後橫紋中點向兩旁分推， 約100次。
3. 推四橫紋：位置在食指、中指、無名指、小指的第一指間關節橫紋處。 使寶寶四指併攏， 媽媽在穴位上橫向來回直推， 約50次。
只要發現寶寶舌苔厚膩， 不思飲食， 都可以為寶寶做這些推拿手法。
中醫講求辯證， 對於食積也一樣。 除了以上三種推拿手法外， 還可以根據虛實辯證進行針對性的推拿調養。 病程比較短， 腹脹且拒絕撫按， 或者伴有低熱、哭鬧不安， 多屬實證， 宜行清大腸、推下七節骨等手法消食導滯。
1. 清大腸：媽媽用拇指沿寶寶食指橈側緣自虎口向指尖直推，
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2. 推下七節骨：媽媽用拇指橈側面自寶寶的第四腰椎至尾椎骨端直推， 約100次。
病程較長， 雖然腹脹， 但喜歡撫按， 精神疲憊， 形體消瘦， 多屬虛中夾實證， 宜行捏脊、分推腹陰陽等手法健脾開胃。
1. 分推腹陰陽：寶寶仰臥， 媽媽以左右兩手的拇指分別自胸骨下端， 沿肋弓分推至兩側的腋中線， 約200次。
2. 捏脊：捏脊的部位為脊背的正中線， 從尾骨部起至第七頸椎， 即沿著督脈的循行路線， 從長強穴直至大椎穴。 捏脊時， 寶寶需俯臥， 媽媽用拇指指腹與食指、中指指腹對合， 挾持肌膚， 拇指在後， 食指、中指在前。 然後食指、中指向後撚動， 拇指向前推動， 邊捏邊向項枕部推移。 每捏3次提1下， 稱“三捏一提法”， 捏3～5遍。 捏完之後再揉按雙側脾俞穴（第十一胸椎棘突下旁開1.5寸）2分鐘，
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食積
又稱積滯， 小兒脾胃本自柔弱， 臟腑嬌嫩， 若食之過多， 常可導致宿滯而成疾。 臨床以不思乳食， 腹脹噯腐， 大便酸臭或便秘為特徵。 萬全（明代兒科醫生）在《幼科發揮》中強調：“脾胃壯實， 四肢安寧， 脾胃虛弱， 百病蜂起。 ”臨床中， 小兒感冒、發熱、咳嗽、哮喘、厭食、腹瀉、腹疼、夜驚、遺尿、癲癇等疾病的發病， 均與食積有關。 因此， 重視對患兒脾胃的調理， 可防止多種疾病的誘發及復發。
調節飲食， 預防食積
除了推拿治療食積之外， 在日常的生活中媽媽應該怎麼預防寶寶食積呢？對小兒食積， 應重視預防， 調節飲食。
1. 注意饑飽。 中醫認為“要想小兒安，
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2. 飲食定時。 “乳貴有時， 食貴有節”， 定時吃飯能讓孩子養成良好的飲食規律， 胃腸的消化液分泌也就有了規律， 能夠很好地將食物消化、吸收。
3. 營養全面。 多吃易於消化的食物， 少吃煎炸油膩的食物， 多吃含有豐富維生素、礦物質的各種蔬果。 4.愉快進食。 吃飯的時候情緒愉快， 不僅飯吃得特別香， 而且消化也特別好。 反之， 如果經常在孩子吃飯時責駡他， 會使他的脾胃受傷。
俗話說：“三分醫， 七分養， 十分防。 ”在很多人的意識裡只有老人才需要養生， 其實不然， 養生是條漫長的路， 越早走上這條路， 受益越多。 所以媽媽要懂得科學地餵養寶寶，
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百草堂 山楂
【性味歸經】味酸甘， 性微溫， 入脾、胃、肝經， 有重要的藥用價值。
【功效】消食化積， 行氣散瘀。
【臨床應用】可治傷食後引起的腹滿飽脹、食欲不振、腹痛便溏， 尤善於消化油膩肉食之積滯。 中醫成藥焦三仙、保和丸、山楂丸等均以山楂為其主要成分。 處在換牙期的兒童不宜多食山楂， 會損傷牙齒。
