寶寶多喝水有哪些好處

寶寶喝的是母乳， 母乳中雖然含有較多的水分， 但是孩子喝母乳還是會缺少很多的水分。 如果在喂孩子母乳之後沒有及時給孩子飲水， 就會發現孩子出現了蛻皮、乾燥等現象。 這種情況就要媽媽們儘快給孩子補水了。 你知道水分對孩子的重要性嗎？

1.喝水的好處

人體內70%都是水分， 血液中， 皮膚中， 肌肉中， 器官中， 水無處不在， 有形的無形的， 水是生命之源， 離開了水， 人就不能活下去。 喝水對寶寶有很多好處， 比如減少感冒發熱的機率， 增加身體抵抗力， 防止因缺水而引發的上火， 口乾舌燥， 喉嚨發炎等病症。

同時喝水能促進身體的代謝功能， 一些病菌會通過尿液排出體外， 減少孩子被病菌感染的機率。

2.喝水的誤區

水不是喝得越多越好， 寶寶已經喝過水了， 就不要一個勁兒地再喂， 會引起寶寶反感。 飯前飯後不宜喝多水， 水喝多了會停留在胃部， 減少胃液的分泌， 導致寶寶吃下食物後因胃裡的消化液分泌少而消化不良， 引發腹脹等不適。 睡覺之前也不要給寶寶喝太多水， 夜裡尿液擠壓膀胱會讓寶寶睡不好覺， 對其生長發育不利。 另外， 喝水最好喝溫開水， 不要喝涼水或是在水中加入糖或其他物品。

3.正確引導寶寶喝水

從出生就給寶寶養成喝水的好習慣， 每天按時喂水， 形成時間規律。 在外出的時候也要為寶寶帶上小水瓶，

適時喝水。 尤其是在太陽光下運動過後， 寶寶出了汗， 這個時間段一定要記得給寶寶喝水。 春冬兩季是感冒的高發季， 多喝水有助於預防感冒， 家長要注意孩子的表現， 不要等到孩子口渴了再喂水。 如果是能說話走路了的寶寶， 家長要鼓勵寶寶喝水， 並告訴寶寶喝水對身體的好處， 讓孩子自己形成喝水的好習慣。

4.母乳餵養的寶寶什麼時候開始喝水

醫生建議， 母乳餵養的寶寶在6個月以前可以不需要另外喂水， 但還是建議家長在孩子喝奶之後用溫開水漱口， 這樣可以減少寶寶舌苔因喝奶而結下的膜。 常見有的寶寶一張嘴， 就看到舌苔上結了一層白色的膜， 是喝奶之後沒及時漱口所至。 這層膜容易導致寶寶胃口不好，

食欲下降， 有的還會引起熱氣上火。 還是有必要， 適當地給寶寶喝一點水。 6個月之後， 隨著寶寶的快速發育成長， 身體各項機能對水的需求加大， 寶寶已不能再從母乳裡獲得所需的水分， 此時父母就要開始給寶寶定時喂水了。

寶寶喝水不僅能緩解口乾舌燥， 而且還能幫助孩子及時的排毒。 寶寶喝母乳在口中留下的苔膜， 會影響孩子的食欲， 上火。 孩子一旦上火就很容易生病， 因此， 媽媽們在孩子大一點的時候， 適當給孩子喝點水， 就當每天給孩子排毒了。