關於喝水這件事情， 我們可以找出無數個支持的理由， 譬如那些流行話語， 生病了嗎？多喝水！想要抵抗力好， 多喝水！養生的也都在說， 每天要保證喝夠xxx ml水。 總之， 多喝水總是不會錯的。
但是， 對於寶寶來說， 多喝水並不是個絕對正確的答案哦。
0-6個月的寶寶如何喝水？
答案是， 0-6個月的寶寶， 無論是母乳餵養還是配方奶餵養， 都不需要額外補充水分。
美國兒科學會（APP）建議：6個月以內的寶寶， 不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體， 包括水喝果汁等。
◆其中， 在最新第6版中， 已經明確規定， 不建議1歲前的寶寶喝果汁。
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母乳餵養的寶寶：
因為母乳90％的成分都是水， 而6個月前未添加輔食的寶寶對額外補充水的需求不大。 多以， 6個月以純母乳餵養的寶寶不需要額外加水。
混合餵養和人工餵養的寶寶：
只要父母按照比例沖調奶粉， 保證充足的奶量， 其水分也能滿足寶寶的需求。 這樣， 配方奶中也有85％以上都是水分， 原則上也不需額外補充。
新生兒的胃容量很小， 如果攝入過多的水分， 嚴重的話會導致“水中毒”
這是因為， 嬰幼兒腎臟發育未成熟， 如果寶寶攝入了太多的水， 腎臟將無法及時排出體內的過多水分。
這時候會稀釋體液， 一部分鈉會通過腎臟流失， 導致鈉離子濃度過低， 破壞了體內電解質平衡， 可能會導致水中毒， 輕者癲癇， 重者甚至昏迷。
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Q：寶寶喝奶粉不喝水會不會導致便秘？
A：這時候首先考慮的是奶粉沖調比例是否合適， 如果沖得過濃會導致寶寶便秘。 當寶寶便秘的時候， 首先要考慮口服液鹽補充水分， 而不是盲目選擇喝水。
如果出現急性腹瀉， 比如感染了輪狀病毒， 擔心寶寶脫水， 應該諮詢醫生， 遵照醫囑用補充電解質液體等方法來補水， 這不是喝白水就能解決的。
6個月後的寶寶怎麼喝水？
當寶寶滿6個月後， 會逐漸開始添加輔食， 這時候因為孩子開始吃泥狀、糊狀的食物， 需要水分來説明消化。
一般開始添加輔食， 可以在吃完輔食之後， 喝幾口水清潔口腔， 或是在兩餐之間， 可以給他一點水喝。
但需要記住的是， 一歲前的寶寶， 主要營養補充來源還是喝奶為主。
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寶寶在哪些情況下需要補水？
如果寶寶尿味很重， 或者尿液顏色黃， 那麼身體可能缺水， 需要給寶寶補充水分。
此外， 還可以根據尿量來判斷寶寶是否缺水。 一般來說， 1歲以下的寶寶每天應該換6-8次尿布， 年齡較大的寶寶應該排尿4-5次。
另外， 需要注意的是， 當寶寶生病（尤其腹瀉喝發燒）， 需要補充足夠的水以防脫水。
關於喝水的幾個要點
白開水是最好的選擇
白開水是天然狀態的水， 其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。 不用迷信所謂的嬰兒水。
可以開始用學飲杯或吸管杯
開水是天然當寶寶6個月後， 可以開始學習用學飲杯或者吸管杯了， 這樣可以鍛煉咀嚼能力哦
溫度要適宜
過冷或過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，
