寶寶多大可以吃三文魚

1 孩子多大可以吃三文魚 一般來說， 寶寶八個月以後， 就可以添加葷食了， 也包括魚類。
孩子8~10個月以後， 可以給孩子吃三文魚， 但是要記住， 量要少， 一定要煮熟， 最好是去刺搗細做成泥狀， 這樣子比較好消化。
孩子再小一些， 就要慎吃。
三文魚屬於海鮮類， 用老人的話講是屬於發物， 寶寶感冒、上火、有炎症的時候是不能吃的， 否則有可能會加重病情。 未足歲的寶寶要適量添加， 注意觀察， 有些寶寶吃海鮮會過敏。

2 孩子吃三文魚的好處有哪些 三文魚富含不飽和脂肪酸， 能促進胎兒和兒童發育。 它還含有豐富的維生素A、B、D、E， 以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質， 其肉質細嫩， 口感爽滑， 顏色鮮豔， 非常適合孩子食用。
家長好採用蒸、煮、燉等方式， 不宜採用油炸、烤、煎等方法。 另外還可以將魚做成魚丸， 這種吃法比較安全、清淡， 而且味道鮮美， 無論是哪種魚都可以做。 具體方法：將魚肉剁細， 加蛋清、鹽、味精調成茸。 鍋內添水燒開， 將魚茸擠成丸子， 逐個下鍋內煮熟， 再加入少許精鹽、蔥花即可。
給孩子做魚時可添加蔬菜作為配菜， 既增加口感又均衡營養。 燉魚時， 不妨搭配冬瓜、香菇、蘿蔔、豆腐等。 但要注意， 口味不應過鹹， 更不要添加辛辣刺激性調料， 雞精和味精也要少放。
醫生說， 臨床中發現， 很多家長只給孩子喝魚湯不吃肉。 其實魚湯的營養都在魚肉中， 正確的吃法是既吃肉又喝湯。

3 孩子吃三文魚的做法：三文魚丸 準備食材：三文魚、雞蛋、澱粉、洋蔥、薑、橄欖油、食鹽、雞粉、十三香；
烹飪方法：
1、薑與洋蔥切末， 魚肉也要剁成末， 雞蛋取清；
2、把切好的魚肉、洋蔥、薑， 與適量的澱粉、鹽、雞粉、十三香、橄欖油混合放在一起， 然後用手或筷子用力的往一個方向攪動；
3、將攪拌好的餡捏成大小均勻的圓球；
4、鍋內加入適量的水， 然後加熱， 看到水有一點泡泡出現的時候就可以下魚丸了， 需要注意的是， 在下魚丸的這個過程不要讓水開， 水溫保持五六十度左右；
5、待魚丸全部弄完後， 開大火將水煮開， 繼續煮丸子一兩分鐘即可。

4 孩子吃三文魚的注意事項 No.1 烹調熟透， 防止寄生蟲
和其他動物一樣， 幾乎每條海水魚都會被寄生蟲感染。 目前已知的海水魚寄生蟲種類很多， 常見的由寄生蟲引起的魚病有刺激隱核蟲病、粘孢子蟲病、海盤蟲病等， 其中， 尤以異尖線蟲（Anisakis）最為臭名昭著。 殺死異尖線蟲最有效的方法就是高溫， 在60℃高溫下， 異尖線蟲幼蟲只能存活不足1秒鐘；在45℃下， 幼蟲的存活期也不過是8分鐘。 所以， 在給寶貝做三文魚的時候， 媽咪們要儘量烹調熟透， 沒有加工熟透不要給寶貝吃， 最好也不要給寶貝吃生三文魚。
No.2 三文魚雖好， 也要適量
雖然三文魚是一種健康的魚類， 而且美味， 但是， 媽咪也不能毫無限制地給寶貝吃。 事實上， 營養健康的第一理念是食物多樣化， 儘量做到均衡。 不能因為三文魚是一種健康的食物。 就只給寶貝吃三文魚或者每天都吃很多。 給寶貝吃三文魚也要注意適量， 因為， 三文魚雖然健康， 但是也存在一些安全風險， 如魚體內殘留的重金屬汞或其他污染物， 其中尤以重金屬汞污染最讓人擔憂， 攝入汞可能引起腎臟損害， 還可能影響嬰幼兒的智力發育。 如果給寶貝吃太多三文魚， 就可能增加重金屬攝入的風險。
No.3 注意觀察， 當心過敏

目前， 生活中有160多種食物都可能引起過敏， 美國食品藥品監督管理局（FDA）對常見的食物進行風險測試發現， 有八種食物最容易引起過敏， 分別是牛奶、雞蛋、花生、堅果、豆類、麵粉、魚類和貝類。 細心的媽咪們一定注意到了， 魚類是這八種食物之一， 三文魚也可能引起寶貝過敏。 所以， 媽咪在給寶貝吃的時候，

一定要注意觀察寶貝的反應。 如果寶貝吃了三文魚後出現了濕疹、嘴唇起泡等過敏症狀， 就要馬上停止給寶貝吃三文魚了， 並及時就醫。