寶寶多大可以吃成人飯

寶寶多大可以吃成人飯呢？兒科專家崔玉濤說， 孩子吃大人飯需具備幾個前提：

1、寶寶是否具備較好的咀嚼能力。 很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的， 其實這種想法是錯誤的。 寶寶的咀嚼能力需要從小培養， 隨著月齡的增長， 食物要由細軟逐漸變得粗硬。 4—5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。 6—7個月時可吃些爛粥、爛麵條等有渣的食物， 粥和麵裡還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末， 剛加時大便裡可能合帶些菜末或顏色稍發綠， 只要不是腥瀉， 不算病態。 8—12個月時可給些饅頭片、麵包片等有一定硬度的食物，

培養孩子的咀嚼能力， 還應注意：餵飯不要太快， 等孩子把食物嚼碎咽下後再喂第二勺；按頓吃飽， 按時進餐， 端到孩子面前的飯菜， 溫度合適可口， 否則孩子餓了， 或者看著熱的飯菜吃不下， 到吃時就會發生狼吞虎嚥， 不嚼就咽等現象。

2、是否能接受成人飯的食物種類。 一般說來孩子16個月就可以吃大人的食物了， 但是孩子的食物應該需要單獨做， 需要更軟更爛。

3、成人飯味道是否偏重。 很多媽媽覺得飯菜不咸， 但是孩子的口味是很敏感的。 所以給孩子吃大人食物的時候少放鹽（最好是不放）之類的調味料，

4、進食成人飯後， 排便是否正常， 生長是否正常。 如果寶寶出現腹瀉嘔吐等症狀， 那就是寶寶消化不了大人的食物， 所以此時應該不適合吃大人飯。

兒科專家崔玉濤說， 一般2歲半到三歲後， 孩子才可進食部分成人食物。 媽媽們不要操之過急， 保證孩子正常生長最為重要。

（來源：99健康網 本文為99健康網原創文章， 未經許可禁止以任何形式轉載或使用， 違者必究）