粽子是端午節的傳統美食， 味道可口， 營養豐富。 很多寶媽想給寶寶吃粽子， 那麼寶寶多大可以吃粽子?寶寶吃粽子好消化嗎?寶寶吃粽子要注意什麼嗎?下面跟小編一起來看看吧。
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寶寶多大可以吃粽子?
寶寶滿1歲之後才能吃粽子。
原因： 寶寶一歲之後基本上都已經長牙了， 能夠咀嚼一些食物食物; 2、1歲之前的寶寶身體器官還未發育全面， 消化功能不夠完善， 吃粽子不容易消化。
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寶寶吃粽子好消化嗎？
不好消化， 寶寶腸胃功能沒有發育完全， 最好是少吃或者不吃。
粽子的主要原料是糯米， 跟大米相比， 糯米要相對難消化一些， 這是因為大米的澱粉以“直鏈澱粉”為主， 只有約20%是“支鏈澱粉”， 而糯米的澱粉幾乎100%為支鏈澱粉。
人的腸胃很難將支鏈澱粉變成細碎狀態， 消化液裡的消化酶也難以與它接觸， 因而人們在吃糯米製成的食物會感覺消化不良。
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寶寶的腸胃功能不如成人發達， 消化糯米一類的物質更是難上加難。 不過， 雖說糯米難消化， 當對人體是無害的， 寶寶並非完全不能吃粽子。
如果寶寶的飲食中已經添加了鹽(通常在一歲以上)， 那麼還是可以嘗嘗粽子的， 讓寶寶感受一下粽子這種獨特的美味， 但一定要注意控制量， 尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可。
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寶寶吃粽子注意事項
1、 口味要清淡
吃粽子最好選擇清淡一點的口味， 早晨吃粽子可以配合稀粥， 利於消化分解粽子的黏液。 粽子本身就含過多的脂肪、鹽、糖， 熱量很高， 吃粽子時不要吃油膩、脂肪高的食物， 做菜也不能過於油膩。
可以配合清淡一點的、纖維多點的水果、蔬菜幫助腸胃蠕動， 避免吃粽子引起的腸胃道消化不良。
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2、粽子要熱吃
在給寶寶吃粽子的時候， 要注意不要給寶寶吃涼的粽子， 因為放冷的粽子質地較硬， 不僅口感不夠好， 也更難消化， 因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。
3、睡前兩小時最好別吃粽子， 否則易引起消化不良， 影響睡眠。
4、吃粽子不能放棄正餐， 千萬別把粽子天天當飯吃。
5、吃粽子的同時， 搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動， 而且可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。