寶寶多大可以吃綠豆

夏季吃綠豆可清熱解毒。 綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效。 那夏季喝綠豆湯要注意什麼呢？還有寶寶多大可以吃綠豆？一個怎麼吃綠豆才安全呢。

寶寶自從開始吃輔食以後， 我們最常給寶寶喝的就是粥了。 但是天天都是給寶寶煮的白粥， 我看著都煩了， 更別說寶寶要天天吃了， 我想問問， 粥裡面可以加些別的東西嗎， 比如說小米， 綠豆什麼的， 還有現在天氣熱了， 我們經常會做綠豆湯， 我也想給寶寶吃點， 就是綠豆是涼性的， 我不太敢給寶寶吃， 我想請教大家， 寶寶多大可以吃綠豆。

星寶寶小編說：綠豆湯適當喝是沒問題的，

一般成人一周喝2至3次， 每次一碗即可。 幼兒則要具體依照體質而定， 最好先諮詢一下醫師， 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 幼兒的腸胃消化功能相對較差， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導致腹瀉。 一般來說， 小孩2至3歲開始吃粥時， 可適量加點綠豆。 6歲過後， 才可飲用成人量。

寶寶六個月能吃綠豆， 綠豆中蛋白質含量較多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 寶寶的腸胃消化功能較差， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導致腹瀉。

寶寶在六個月之後可以適量地喝些綠豆湯， 但是綠豆性寒， 最好能配一些米煮成綠豆粥， 讓寶寶食用會更好。