寶寶多大可以喝豆漿

豆漿營養豐富， 香甜可口， 很多媽媽就想問寶寶多大可以喝豆漿呢？喝豆漿需要注意什麼問題呢？一起來瞭解下。

豆漿的營養價值

豆漿含有豐富的植物蛋白， 磷脂， 維生素B1、B2， 煙酸和鐵、鈣等礦物質， 尤其是鈣的含量， 雖不及豆腐高， 但比其他任何乳類都豐富。 豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。 多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症， 防治氣喘病。 豆漿對於貧血病人的調養， 比牛奶作用要強， 以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白， 可以使人的抗病能力增強， 調節中老年婦女內分泌系統， 減輕並改善更年期症狀，

延緩衰老， 減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生， 使皮膚白皙潤澤。 適者如斯：一般人皆可食用。 女性、老人和兒童有位適合。 成年人每天飲1~2次即可， 每次250~350毫升；兒童200~230毫升即可。

寶寶多大可以喝豆漿呢？

1）未滿一周歲的寶寶不可以喝豆漿。 因為寶寶的腸胃功能未發育健全， 而豆漿中營養豐富， 寶寶無法消化吸收裡面的營養。 所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆漿。

2）滿一歲的寶寶可以喝豆漿。 豆漿內含豐富的蛋白質和脂肪， 寶寶喝豆漿好處多， 但要注意適量飲用， 避免蛋白質過敏。

寶寶喝豆漿的好處

1）胖寶寶減重適合喝豆漿。 牛奶比豆漿的含糖量高， 減重的寶寶更合適喝豆漿。 寶寶多大可以喝豆漿？還在生長發育的寶寶肯定不能喝，

因為他們需要大量脂肪， 不可以用豆漿代替牛奶。

2）寶寶對乳糖過敏可以用豆漿替代牛奶。 大多數亞洲人不吸收牛奶中的乳糖， 豆漿的糖分都會被人體吸收。

3）寶寶喝豆漿可增強自身抵抗力。 豆漿含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質， 喝豆漿增加寶寶免疫力。 寶寶多大可以喝豆漿？這是需要寶寶斷奶之後， 身體發育到一定的情況。

寶寶喝豆漿需要注意的8個禁忌

1忌不徹底煮開

很多家長喜歡買生豆漿回家自己加熱， 加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸， 其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象， 並非沸騰， 是沒有熟的。

生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，

未煮熟就飲用， 會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 豆漿不但必須要煮開， 而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋， 這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。 如果寶寶飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀， 應立即就醫， 絕不能延誤時機， 以防危及生命。

2忌沖入雞蛋

很多家長喜歡在豆漿中打雞蛋， 認為這樣更有營養， 但這種方法是不科學的， 因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿裡的胰蛋白酶結合， 產生不易被人體吸收的物質， 使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。

3忌讓寶寶空腹飲豆漿

寶寶飲豆漿的同時最好吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品， 可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，

與胃液較充分地發生酶解， 使營養物質被充分吸收。

4忌用保溫瓶儲存豆漿

把豆漿裝在保溫瓶內， 會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖， 3～4小時後， 就會使豆漿變質。

5忌在寶寶腹瀉的時候喝豆漿

豆漿在酶的作用下能產氣， 所以腹脹、腹瀉的寶寶最好別喝豆漿。 另外， 急性胃炎和慢性淺表性胃炎的寶寶不宜食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情， 或者引起胃腸脹氣。

6忌與紅黴素等抗生素一起服用

因為二者會發生拮抗化學反應， 喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。