寶寶六個月後才可以吃鹽
人不吃鹽不行， 吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低， 發生食欲不振， 四肢無力， 暈眩等現象;嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速， 脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀。
但是， 孩子出生的六個月內， 由於內部腎臟器官的發育以及功能還不完善， 要是過早的食用食鹽， 就會增加寶寶腎臟器官的負擔， 損害到寶寶的腎臟健康。 因此， 只有等到六個月之後， 寶寶的腎臟器官的各項功能逐步的完善， 能夠順利的消化和處理攝入的食鹽， 這時攝入適量的食鹽才會對寶寶的健康有利。
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六個月前的寶寶不吃鹽也可攝入鈉和氯元素
人的身體中需要鈉和氯這兩種無機元素， 但是， 六個月前的寶寶不吃鹽， 那麼這些元素是從哪裡獲得的。
其實， 一方面孩子三個月之前， 還很小， 營養的需求量也還是比較少的， 因此在食用母乳的時候， 就已經攝入了身體所需的鹽分了。 另一方面， 寶寶處於四個月的時候， 媽媽也會為寶寶製作一些美味的輔食。 這些輔食也可能存在一些鈉和氯元素， 能夠滿足寶寶自身的營養需求。 因此， 寶寶的飲食多樣化， 即使不食用食鹽， 在六個月以前， 還是能夠滿足身體內對於鈉和氯的需求。
寶寶能夠吃鹽時也要控制攝入量
當孩子達到食用食鹽的月份時， 我們也要學會控制食鹽的攝入量。
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另一方面， 孩子的食鹽攝入量一般是每天5克左右， 不適合吃太多。 父母需要注意的是不要以自己對於鹹味的標準為寶寶添加食鹽， 寶寶的飲食需要更加清淡。 特別是在六個月的時候， 剛剛學習吃鹽巴， 需要控制好食鹽的攝入量。
