寶寶8個月的時候就可以吃豆腐了， 但是吃的時候不要加調味品。 寶寶是可以食用豆腐的。 寶寶的牙齒發育未全， 豆腐質軟， 便於寶寶食用， 可以保護寶寶的牙齒健康， 促進寶寶的牙齒健康發展。 豆腐是由大豆製成的， 因而含有的植物雌激素很少， 寶寶吃豆腐， 有利於避免寶寶攝入太多激素， 有利於寶寶的身體健康。
豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質， 寶寶吃豆腐， 可以補充蛋白質， 提高身體免疫力， 增強抵抗力， 促進免疫系統功能的增強， 還有助於寶寶補充鈣質， 有利於寶寶的骨骼健康發育，
Advertisiment
豆腐還含有煙酸， 寶寶吃豆腐， 有助於寶寶補充煙酸， 有助於寶寶的腦部和神經系統的發育。 豆腐含有核黃素， 寶寶吃豆腐， 有助於補充核黃素， 幫助寶寶防止口腔潰瘍。 豆腐含有豐富的無機鹽， 寶寶吃豆腐， 有助於寶寶補充無機鹽等， 可以給寶寶補充精力， 讓寶寶擁有一個好精神。
2 寶寶吃豆腐的做法
寶寶吃豆腐可以補充自身的精力， 提高自身免疫力， 增強抵抗力， 還有利於寶寶的大腦發育，
Advertisiment
奶汁豆腐
原料：半塊豆腐， 半杯牛奶， 適量胡蘿蔔， 油菜葉， 花生油， 鮮湯。
做法：
1、 將胡蘿蔔， 油菜葉洗乾淨， 切成丁和片， 用開水燙一下。
2、 往鍋裡加入適量水， 燒開， 將豆腐放進去燙熟透， 撈出來放涼， 切成丁。
3、 將鍋加熱， 放入油， 加熱油後把豆腐丁放上去， 煎至黃色， 加入牛奶和鮮湯， 煮沸， 轉成小火， 加蓋慢煮。
4、 奶香飄出來的時候轉成大火， 加入蘿蔔丁和油菜片葉， 用鏟推勻， 即可完成。
功效：牛奶有豐富的鈣質， 豆腐也有豐富的鈣質， 二者搭配， 給寶寶食用， 可以補充寶寶體內的鈣物質， 促進寶寶的骨骼發育。
彩色豆腐
原料：一塊豆腐， 一個雞蛋，
Advertisiment
做法：
1、 豆腐切丁， 青菜洗淨然後切成碎末。
2、 豆腐在開水裡稍微燙一下， 雞蛋打散， 在平底鍋裡做成蛋餅， 切成丁。
3、 鍋裡加入適量清水， 燒開， 加入豆腐丁， 雞蛋丁， 青菜碎末略煮。
4、 煮好後， 加入適量鹽， 攪拌至溶化， 即可完成。
功效：彩色豆腐顏色漂亮， 可以吸引寶寶， 口感清淡， 有蛋香， 青菜的鮮甜味， 會增進寶寶的食欲， 幫助寶寶補充礦物質， 促進寶寶的腦部發育。
