寶寶多大能吃醋 寶寶吃醋的好處

當寶寶開始吃輔食的時候， 很多媽媽就讓寶寶跟著大人吃， 其實這是不科學的， 因為成人飲食並不一定適合寶寶。 比如吃醋過早的話就不利於寶寶的健康。 那麼寶寶多大能吃醋 寶寶吃醋的好處有哪些?家長不能以個人口味來為孩子的飲食加醋， 年齡過小的幼兒吃醋會有不良的影響。

寶寶多大能吃醋

有些家長以自己的口味來衡量孩子， 認為加些醬油、醋， 食物會更有味兒， 其實這樣做， 會使孩子對食物本身的感知發生偏差， 也在無形中讓孩子適應了較厚重的口味， 將來的飲食中偏向於對作料、添加劑的口味依賴，

可在孩子1歲以後， 在食物中適量加一些醬油和醋， 改善食物的色、香、味， 對孩子的飲食起到積極的調劑作用。 但要注意控制量， 少許即可。

那麼， 寶寶吃醋有哪些好處呢?

寶寶吃醋的好處

幫助消化， 增進食欲。 如果媽咪們還在煩惱寶寶的吃飯問題， 不如在寶寶的食物里加一點醋。 醋能刺激胃酸分泌、幫助消化， 適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶能起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用， 增強寶寶的食欲。

提高胃腸道免疫力。 食用醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分， 可以有效地抑制多病菌的生長和繁殖， 讓它們“後繼無人”。 尤其是到了秋天， 細菌和病毒類疾病流行， 媽媽們如果在烹飪時添加適量的醋，

保護體內的維生素C。 人體需要的維生素C， 主要來源還是蔬菜和水果。 不過， 維生素C這種物質受不了“折騰”， 富含維生素C的蔬菜只要稍加烹飪便會破壞維生素的物質結構， 使其難以為人體所吸收和利用。 但若在烹飪時添加一小匙食醋， 蔬菜中的維生素C就會被有效地保護起來。 其次， 同時， 富含維生素c的蔬菜多為酸性食物， 醋也為酸性， “兩酸”結合， 產生催化作用也能夠提高寶寶身體對維生素C的利用率。

提高寶寶對營養成分的吸收率。 醫學專家曾做過這樣的實驗：烹飪時放醋和不放醋相比， 放醋的菜可提高人體營養吸收率70%。

促進體內新陳代謝。 醋能降低尿糖含量， 有利尿作用， 客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。

知道了寶寶多大能吃醋 寶寶吃醋的好處， 為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意在寶寶合適的年齡， 給寶寶吃醋。 所以， 小編建議不宜過早給寶寶吃醋。 不過， 在適當的年齡為孩子的飲食加醋是有好處的哦。