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寶寶多大開始可添加輔食?

答案: 營養師指出, 何時可以幫寶寶添加輔食, 其實並無確切的時間表。 依照專家建議, 最好從寶寶4~6個月大再開始幫寶寶添加輔食, 因為這個階段的寶寶消化系統逐漸發育成熟, 可以接受母奶(或配方奶)之外的流質食物, 且較不會發生過敏反應。 不過母奶(或配方奶)仍不能偏廢, 因為它仍是1歲以前的小朋友主要的營養來源。 不過給予寶寶輔食, 仍必須根據寶寶的發育程度或月齡大小慢慢調整, 從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體的程式, 逐一改變。
添加輔食很重要, 因為除了奶水之外, 寶寶需要另外吃些輔食來補充營養;再者,

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要慢慢訓練寶寶的吞咽及咀嚼能力, 讓寶寶逐漸習慣成人飲食。

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