寶寶多大開始爬 爬行練習是否必要

俗話說三翻、六坐然後八爬， 一歲的時候會走路， 這是民間形容寶寶生長發育的俗語。 寶寶的生長是一個循序漸進的過程， 腦神經及骨骼、肌肉發育都需要一個過程， 寶寶由坐到爬、再到走是這一過程的相應表現。 絕大多數的寶寶都會逐一經歷這些過程， 但也不排除一些寶寶會有特殊。 那麼， 在寶寶生長的過程中， 學爬有什麼重要性， 又是不是必不可少的呢？今天， 跟著小編一起來瞭解寶寶學爬吧！

寶寶多大開始爬？

大多數寶寶在3個月之後， 頸部肌肉群開始發育， 逐漸能夠支撐自己的頭部直立了。

這時， 讓寶寶趴著玩， 隨著寶寶月齡的增長， 能夠鍛煉寶寶手和腳的力量。 6-9個月是寶寶模仿能力的形成期， 大多數寶寶都在這個時間段內學會爬行。

爬是寶寶運動能力發展的一個重要階段， 因為寶寶在爬行時， 需要用四肢支撐身體的重量， 這樣就會使手、腳和胸腹背部的肌肉得到鍛煉， 逐漸發達， 為以後的站立和行走打下基礎。

如何教寶寶爬？

1．爬行遊戲

學爬是寶寶成長的一個重要過程， 寶爸寶媽需要有充足的耐心和合適的方法來引導寶寶學習爬。 為了讓學習過程不枯燥， 寶爸寶媽可以用一些爬行遊戲的方式， 讓寶寶在開心玩耍的同時， 又可以練習爬行。 遊戲也不需要太過複雜， 只要能夠讓寶寶練習到爬行的能力就可以了。

比如， 可以讓寶寶鑽“隧道”， 寶爸寶媽為寶寶準備一個“隧道”， 在隧道的另一頭準備一些小驚喜， 讓寶寶去探索“隧道”的另一頭有什麼神秘的東西。 再比如， 在地板上放點小障礙， 比如小枕頭、絨布玩具等， 讓寶寶自己翻越過去， 當寶寶通過這些障礙時也會很開心。 再或者， 家長可以把一些移動的玩具， 如滾動的球、小車等， 放在寶寶伸手可及之處， 寶寶快要拿到時又放遠一點， 讓寶寶逐漸學會向前爬行。

2．匍匐訓練

寶寶6個月後， 就能夠以腹部為支點在床上打轉了。 這時， 為了培養寶寶爬行的能力和技巧， 寶爸寶媽可以讓寶寶趴著， 有意識地訓練寶寶匍匐前進。 比如， 寶爸寶媽可以用一個寶寶喜歡的玩具放置在寶寶前方，

讓寶寶趴著努力去夠。 這時因為寶寶腳部力量不夠， 所以寶寶身體反而會向後挪動。 這時家長可以幫忙推著寶寶的腳， 讓他的腳趾頂著床鋪使勁， 這樣寶寶就可以匍匐向前。

寶寶學會匍匐前進後， 離學會爬行就不遠了。 家長朋友可以用一些方法， 比如用毛巾輕柔地把寶寶的腹部抬起來， 讓寶寶靠手部和膝蓋的力量支持自己前行。

爬行訓練的好處

1．增強體質

寶寶學走路之前都會讓寶寶學爬， 之所以先讓寶寶學爬是因為這時候他的骨頭特別柔軟， 還很難支撐整個身體的重量。 爬行是一種綜合性的強體健身活動， 寶寶在爬行的過程中， 可以慢慢增強各部分的力量， 逐漸鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，

為寶寶學步打下基礎。 不僅如此， 寶寶爬行還會消耗較多能量， 有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長得快。

2．促進大腦發育

爬行是一種全身協調的運動， 需要寶寶大、小腦之間的密切配合， 有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育， 每一次爬行都是對大腦積極性的調動與激發。 寶寶練習爬行， 能夠促使大、小腦之間的神經發育， 有助於寶寶大腦發育。

3．促進語言發展

6-9個月的時候， 是寶寶模仿能力的形成期， 也是寶寶學說話的重要時期。 寶寶和家人語言交流的頻率和寶寶的活動頻率密切相關。 寶寶動的多， 家人不經意間就會發出更多的語言。 家人語言提示、肢體語言越多， 對寶寶自身語言能力的發展有著明顯的促進作用。

4．促進性格發育

寶寶學爬的過程中， 能夠在客觀上增加和父母情緒互動的機會， 並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。 這些體驗能夠豐富寶寶的情感， 並且能夠在情緒互動中， 讓寶寶懂得父母不同情緒的意義。 爬行還會給寶寶帶來許多意想不到的樂趣， 而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志、膽量和好奇心， 有利於寶寶的個性培養。

爬行練習是否必要？

有些寶寶可能還沒開始爬行， 就可以慢慢學著走路了。 “寶寶真聰明， 沒學爬就開始學走了。 ”很多家長會誤以為這是寶寶聰明的表現， 也開始覺得自家寶寶可以跳過爬行這一環節， 實際上不然。 大多數情況下， 如果爬行不足會影響小孩的本體感， 所謂本體感， 就是指自己對自己的身體、四肢的感覺。要是跳過這個環節去學走，長大後不但可能造成寶寶平衡差，而且可能連脾氣都會變得暴躁，沒有耐性。

爬行訓練對寶寶的生長有著諸多好處，但是凡事沒有絕對。現實中不排除一些寶寶跳過了這個階段，仍然能夠健康成長。另外，寶爸寶媽在訓練寶寶爬行的過程中，一定要掌握好方法和分寸。每天的訓練不要太難、也不要過度。如果孩子實在不願爬，不要太過著急，也不必勉強，可以在其他方面鍛煉，比如體操、活動性☆禁☆遊☆禁☆戲、投球、接球、走平衡木等。只要確定寶寶的各項生長發育沒有異常，寶爸寶媽就無需太過擔心。

就是指自己對自己的身體、四肢的感覺。要是跳過這個環節去學走，長大後不但可能造成寶寶平衡差，而且可能連脾氣都會變得暴躁，沒有耐性。

爬行訓練對寶寶的生長有著諸多好處，但是凡事沒有絕對。現實中不排除一些寶寶跳過了這個階段，仍然能夠健康成長。另外，寶爸寶媽在訓練寶寶爬行的過程中，一定要掌握好方法和分寸。每天的訓練不要太難、也不要過度。如果孩子實在不願爬，不要太過著急，也不必勉強，可以在其他方面鍛煉，比如體操、活動性☆禁☆遊☆禁☆戲、投球、接球、走平衡木等。只要確定寶寶的各項生長發育沒有異常，寶爸寶媽就無需太過擔心。