如今， 很多家庭都是獨生子女， 所以很多家庭都是父母和孩子一起睡， 隨著孩子的成長， 問題也接踵而來：三個人擠在一張床上都不舒服；有些孩子都上小學了， 還是要和媽媽一起才能入睡；有些孩子晚上總怕黑， 不敢一個人睡……寶寶多大分床睡好呢？
寶寶分床睡的原因
1、有利於寶貝的身體健康
如果寶貝與父母同睡， 特別是夾在大人中間， 雖然照顧上方便一些， 但會給寶貝的健康帶來一些損害。
睡在大人中間的寶貝， 身邊堆滿大人的厚重衣被， 不小心就會壓住寶貝。
大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍，
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如果與大人一個被窩， 大人身上的病菌容易傳染給寶貝；
有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝， 影響睡眠品質。 因此， 讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。
2、有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。
研究表明， 孩子的獨立是從形式到內容的， 所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式， 而內容則是孩子的內心。
讓孩子適齡與父母分床， 有助於獨立意識和自理能力的培養， 並可促進心理成熟。
寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事， 如自己跟自己玩耍， 和自己說話等等，
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3、有利於促進夫婦關係
家裡增添了寶貝， 家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上， 好多都是圍繞著寶貝的。 由此， 夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。
經常是媽咪一到晚上， 就要哄寶貝入睡， 遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。 待寶貝入睡後夫婦都已困倦不已， 長期下去勢必會影響感情。
4、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了， 他們有了最初的性別意識， 心理處於一個重要發育階段。
如果長時間不和父母分床睡覺， 有可能滋生戀母或戀父情結，
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寶寶多大分床睡好呢
專家提醒：如果有條件， 可以在寶寶剛出生時， 就儘量讓他睡小床。 如果沒能這樣做， 應該跟寶寶早點分床睡， 越早越容易， 越晚則越難。
專家認為， 在孩子還未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時候分床最好。 在1歲左右， 2歲之前都可以， 只要父母意識到要做這件事情， 就可以開始。
同時， 媽媽要有心理準備， 分床有一個過程， 在這個過程中， 媽媽要堅定讓孩子獨自睡覺的信念。
很多時候孩子分床不順利， 不是孩子捨不得媽媽， 而是媽媽捨不得孩子。
在此， 要提醒媽媽們注意， 不要跟孩子說：“你長大了， 就必須分床睡！”、“大孩子都得自己睡。 ”等令讓孩子失去安全感的話。
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寶寶分床睡， 小床的擺放位置有講究。
開始時， 可將一側護欄放下， 緊挨著大床。 這樣， 孩子就不會明顯感到跟媽媽分開了。 媽媽一側身就能照顧到孩子， 很方便。 隨著時間推移， 可以逐漸拉開小床與大床的距離。
另外， 家長分床時， 室溫最好控制在21攝氏度左右；家長要注意， 護好孩子的肚子和肩膀， 這些地方受涼容易生病。
專家稱， 跟孩子分床睡的最晚時間不要超過3歲。
一方面， 3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期， 安排孩子獨睡， 對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。 這種獨立意識與自理能力的培養， 對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。
孩子四五歲時， 到了男孩戀母， 女孩戀父的時期， 這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同，
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因此， 3歲之前分床是順水推舟， 而到4—5歲時， 再分就挺難了。
寶分床睡應該怎麼做
睡前不要讓寶寶太興奮。
專家表示， 其實， 從寶寶出生以後， 就可以分床睡。 孩子出生以後， 一般都準備有嬰兒床， 可以把嬰兒床放在父母身邊， 這樣做一是可以使孩子及早脫離父母懷抱， 二是防止父母無意中對嬰兒的傷害。
孩子三到六歲時， 家長應儘量和孩子分房睡覺， 最晚不要超過六歲， 逐漸培養孩子的獨立意識。 尤其是異性家長， 陪孩子同床睡， 不要超過四歲， 長時間堅持陪孩子一起睡， 會導致孩子在性取向方面出現異常狀況。
專家建議，在和孩子分床睡的過程中，剛開始會很困難，孩子會不停哭鬧，出現不適應的過程。家長一定要明白，這個過程很正常，是必經階段，家長會產生焦慮和內疚感，此時家長應及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。
育兒專家說，家長在逐漸培養孩子獨立意識的過程中，也可以做適當調整，比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以後再離開。
一到兩周以後，可以提早一點走，等孩子困的時候，找個藉口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設置睡眠環境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以後再離開。
寶寶分床睡要注意什麼
從寶寶出生以後就可以分床睡。
寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。
這時候，無論爸爸媽媽在家裡的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子，是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護他、保護他的；同時給寶寶留一盞小燈，開著房門；當孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應該陪寶寶留在自己的房間裡平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢？首先，要將睡眠時間確定一個常規時間；之後，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。
例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感，覺得他做的事是固定而可預期。輕鬆舒緩的氛圍，容易引起寶寶想睡覺的心情。
4、爸爸媽媽需要克服自己的擔心。
或許你早已為寶寶準備好了屬於他的小床，只是還下不了決心讓寶寶自己睡，總是自己替寶寶擔著許多心。那麼剩下的問題是：爸爸和媽媽之間該討論一下了，試著讓寶寶自己睡吧。
給寶寶信心，相信他能在夜裡睡好。只要你們有所準備，即使孩子獨睡時臨時出現些問題也能有應對的心理準備和方法了。
寶寶分床睡如何更健康
安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後才可以幫寶寶脫衣服。
清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裡面。
整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。
寶寶睡著後再離開
寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。
正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間後再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
分床睡雖然對孩子有諸多好處，但是家長也要明白，真正讓孩子一個人睡是不能一蹴而就的。所以，在這個過程，爸爸媽媽一定都要有耐心的對待寶寶~~
會導致孩子在性取向方面出現異常狀況。專家建議，在和孩子分床睡的過程中，剛開始會很困難，孩子會不停哭鬧，出現不適應的過程。家長一定要明白，這個過程很正常，是必經階段，家長會產生焦慮和內疚感，此時家長應及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。
育兒專家說，家長在逐漸培養孩子獨立意識的過程中，也可以做適當調整，比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以後再離開。
一到兩周以後，可以提早一點走，等孩子困的時候，找個藉口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設置睡眠環境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以後再離開。
寶寶分床睡要注意什麼
從寶寶出生以後就可以分床睡。
寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。
這時候，無論爸爸媽媽在家裡的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子，是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護他、保護他的；同時給寶寶留一盞小燈，開著房門；當孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應該陪寶寶留在自己的房間裡平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢？首先，要將睡眠時間確定一個常規時間；之後，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。
例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感，覺得他做的事是固定而可預期。輕鬆舒緩的氛圍，容易引起寶寶想睡覺的心情。
4、爸爸媽媽需要克服自己的擔心。
或許你早已為寶寶準備好了屬於他的小床，只是還下不了決心讓寶寶自己睡，總是自己替寶寶擔著許多心。那麼剩下的問題是：爸爸和媽媽之間該討論一下了，試著讓寶寶自己睡吧。
給寶寶信心，相信他能在夜裡睡好。只要你們有所準備，即使孩子獨睡時臨時出現些問題也能有應對的心理準備和方法了。
寶寶分床睡如何更健康
安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後才可以幫寶寶脫衣服。
清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裡面。
整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。
寶寶睡著後再離開
寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。
正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間後再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
分床睡雖然對孩子有諸多好處，但是家長也要明白，真正讓孩子一個人睡是不能一蹴而就的。所以，在這個過程，爸爸媽媽一定都要有耐心的對待寶寶~~
