出汗是怎麼回事？
人的皮膚中大約含有200萬～500萬個汗腺， 汗是由皮膚汗腺分泌的。 出汗是人體通過皮膚蒸發水分， 調節體溫的一種生理功能。 寶寶汗腺分泌過多稱為多汗， 主要分為兩類：生理性多汗和病理性多汗。
寶寶哪些多汗的情況是正常的？
寶寶發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗， 是正常的生理性出汗。
（1）汗腺和神經系統發育不完善
寶寶大腦神經系統發育還不完善， 對冷熱的調節能力較差， 一旦受到環境刺激或興奮時， 交感神經的興奮性較高就會導致多汗。
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（2）新陳代謝旺盛
寶寶處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛。
（3）衣被過厚， 或者室內溫度過高
寶寶只有通過出汗來蒸發體內的熱量， 調節體溫。
（4）睡前喝過熱的奶
（5）睡前活動量過大
2、寶寶正常多汗的特點：
（1）、生理性出汗， 常發生在寶寶睡覺後半小時內。 如果睡前活動過多， 出汗時間可延長至入睡後2個小時左右， 不會持續整晚。
（2）、出汗的部位：一般在頭、頸部以上， 特別是額部為多， 胸背部也可出汗， 但是不濕被。
（3）、寶寶進入深睡後， 出汗慢慢減少。
（4）、隨著寶寶神經系統發育完善， 出汗逐漸好轉。
寶寶哪些多汗的情況是異常的？
在寶寶安靜狀態下， 有某些疾病所引起的多汗往往是異常的。
1、哪些疾病會引起寶寶多汗呢？
（1）佝僂病
表現為入睡後的前半夜，
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（2）結核病
會出現盜汗現象。 出汗特點為整夜出汗， 睡著汗出， 醒時立止， 還會伴隨低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等症狀。
（3）糖尿病
除了多汗， 常常還會出現多飲、多尿、消瘦、乏力等症狀。
（4）兒童肥胖症
稍微運動， 或者走路也會出很多汗。
（5）低血糖
常常出冷汗， 大汗淋漓但是四肢發冷， 伴有面色蒼白、心慌、難過不安。
（6）神經系統疾病
一般出現局部性出汗或半身性出汗多。
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（7）發燒
身體發燒時， 使用退熱藥後可引起全身出汗， 使體溫降下來。
2、寶寶多汗的異常特點：
除了出汗多這個表現外， 往往還伴隨有原發疾病的症狀。
寶寶出汗怎麼護理呢？
1、及時擦乾汗液， 內衣汗濕後， 及時更換， 以免受涼感冒。
2、勤洗浴， 保持寶寶的身體乾爽， 衛生。
3、丟失大量的水分和無機鹽， 所以要給寶寶多喝水， 多吃瓜果蔬菜。 另外， 出汗過多易引起鋅缺乏， 應多吃一些含鋅豐富的食物， 如瘦肉、牡蠣、魚蝦等。
4、如果懷疑寶寶是病理性多汗， 媽媽要立即帶寶寶就醫， 請醫生幫助診斷， 並且對症治療。
5、如果寶寶初入睡時， 出汗較多， 媽媽最好給寶寶墊一個稀罕的毛巾， 等汗少的時候再撤去， 避免寶寶的衣物被汗液浸濕而著涼。
6、氣溫較高時，
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7、睡前進食， 可以把奶的熱度想對減低一些， 寶寶喝的慢一些， 喝完休息一會兒再睡。
8、多汗的小兒不能吃辛辣及煎炒的食物， 以免辛熱汗。
小結：
1、無論我們怎樣預防， 夏季出汗都是不可避免的， 而且正常的出汗對寶寶的健康是有益的。
2、如果寶寶精神好， 睡眠品質好， 大小便正常， 飲食正常， 身高、體重的增長也正常， 只是入睡的前2 個小時左右出汗較多， 那就是正常的生理現象， 媽媽不必為此擔心。
