寶寶夜哭不斷 多半因為餓

很多年輕的麻麻都非常惆悵：寶寶剛剛換過尿片， 不久前才喂過食， 怎麼還是又哭又鬧的？為什麼無論怎麼哄都不願意睡覺？晚上還總是會哭醒？真相在這裡：寶寶晚上哭鬧， 不願意睡覺， 竟是因為--餓！

饑餓導致寶寶夜哭

其實， 寶寶夜哭和媽媽有很大的關係。 很多媽媽從書上或網路上學習了一些方法， 幫助寶寶養成規律的作息時間， 會固定寶寶的喝奶時間。 有些媽媽三到四個小時會給寶寶喂一次奶， 但其實， 奶水很容易消化， 寶寶兩三個小時就會產生饑餓感， 於是就大哭大鬧。 等到下次喝奶時， 因為餓了很久，

寶寶會大口大口喝奶， 於是奶水混著空氣進入寶寶的肚子， 使寶寶產生不適感， 於是又要哭鬧一次才可甘休。

建議各位媽媽根據寶寶的具體情況， 合理餵奶， 無需刻意嚴格按照書上的指示執行， 不妨按需哺乳更好。 如果每次寶寶喝奶時都是大口大口地吸入， 可以在餵奶中途幫其拍拍背， 有助於將喝進去的空氣排出。 另外， 媽媽們要注意， 過早給寶寶斷掉夜奶也會增加夜哭的頻率。

其實， 想要解決夜奶問題， 媽媽首先要保證奶水的充足， 這樣寶寶才能吃得飽睡得足， 接下來小編給大家分享幾個妙招：

1.讓寶寶多多吮吸

有些媽媽因為自身奶水不充足的關係， 會相應地減少寶寶吮吸的次數。 殊不知， 越是奶水不充足，

越要增加寶寶吮吸的次數。 有實驗證明， 寶寶在吸奶時， 催乳激素翻倍增加， 乳汁也會增多。 同時， 寶寶的吮吸會對媽媽的乳☆禁☆頭起到按摩作用。 有些媽媽怕疼， 不願意餵奶。 其實寶寶喝奶是一種天賦， 媽媽要多多鍛煉寶寶的吮吸能力， 讓他學會自己喝奶， 這樣還有助於增加親子關係。 此外， 在寶寶吃完奶後， 建議再利用吸乳器排空奶水， 以此來維護乳☆禁☆房健康， 保證奶水充足。 這裡小編推薦飛利浦新安怡單邊電動吸乳器， 它能幫助媽媽們保持舒適的吸乳姿勢， 獨特設計的花瓣按摩墊溫和刺激乳汁分泌， 還具有輕柔刺激奶振模式和3種吸乳模式， 輕鬆解決媽媽哺乳中腰酸手酸的問題， 是新媽媽的得力助手！

2.食療補充營養

產後乳汁量的多少以及其中營養元素的種類等等， 都與媽媽的進食有關。 哺乳時要多注意飲食， 多多補充營養， 有助於媽媽補氣血， 同時還能為寶寶提供健康、充足的乳汁。 多食用一些營養價值高的食物， 如牛奶、雞蛋等， 而蔬果雜糧也是必不可少的， 飲食均衡十分重要。 多喝湯， 也有助於乳汁的分泌。

3.保持良好情緒

實驗證明， 媽媽的情緒與母乳的產量息息相關。 當媽媽情緒低落時， 母乳量也可能會快速下降。 當生產後， 女性難免會出現抑鬱等情緒低落的狀況， 情緒波動較為明顯， 這是很不利於乳汁分泌的。 這時候， 爸爸就需要好好照顧自己的妻子， 保證其身心愉悅。

4.不要服用藥物

在哺乳期， 爸爸要時刻監督好妻子，

不要讓她胡亂服用藥物。 有些藥如抗甲狀腺藥物等會減少乳量， 所以媽媽要遵循醫囑用藥， 千萬不要擅自服藥。

看了以上的分析， 相信你已經掌握解決寶寶夜哭的方法了。 其實， 小寶寶的世界很簡單， 他們的主要任務就是“吃”， 只要吃得好， 吃的飽， 自然能夠睡得香， 睡得好， 媽媽們趕緊試試吧！